Hát húzza

bevezetés

A Hát húzza általános tünet. Szinte mindenki érezte ezt a vonzást a serdülőkor óta, és ez nem adhat közvetlen okot aggodalomra. A fájdalom gyakran önmagában enyhül és kezelést nem igényel. Attól függ A fájdalom erőssége és időtartama hasznos lehet az okokat egynel megmagyarázni orvos, lehetőleg egy orthopedists tisztázni kell.

A hátsó húzás lehetséges okai lehetnek az izmok túlzott használata vagy feszültségei, amelyek például a nem megfelelő stresszből, testmozgásból, terhességből vagy hasonlókból származhatnak. Elméletileg a mellkas vagy a has szervek, például a vesék szintén befolyásolhatják a hátfájást.

További információ az ülő fájdalomról

Húzza a hát jobb oldalán

Az, hogy a Hát húzza többnyire csak az egyik oldalon, nyilvánvaló, hogy a aszimmetrikus nem megfelelő terhelés a terhelt része Hátsó izmok húzni vagy feszült van. Ebben az esetben fennáll egyensúlyhiány, amely egyrészt fájdalomhoz vezet, másrészt azzal a kockázattal jár, hogy a beteg enyhítő testhelyzetet fog venni a törzs enyhítésére. Időről időre ezt az érzést is hívják, amely a rossz testtartásból származik Hátsó égés érzékelt. Függetlenül attól, hogy hogyan érezhető a fájdalom, a következő terhet jelent Enyhítő testtartás a mozog hosszú távon meghalhat Problémák és fájdalom hosszútávú erősít.

HátrahúzásHa csak az egyik oldalon fordul elő, tüneti lehet a fájdalmas is Vesebetegség légy a A vesemedence gyulladása.

Egyoldalú hátfájdalommal is lehet korong kiütés törvény. A csigolyásrostos rostos része elszakad, és a csípőkorong belső anyaga kiléphet és egy irányba kinyílik. Ha ez a zselés tömeg csak egy irányba távozik, ez egyoldalú fájdalmat okozhat.

Összes okozez egy tábornoknak Hát húzza csak egyoldalú fájdalmat okozhat, mint például a Egy ideg elragadása hátul vagy A hátizmok túlzott használata másodlagos okok miatt, mint például egy terhesség, rossz lehajlás vagy súlyemelés.

Kinevezés egy hátsó szakemberhez?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A gerinc nehéz kezelni. Egyrészt nagy mechanikai terhelésnek van kitéve, másrészt nagy a mozgékonysága.

A gerinc (pl. Sérvült korong, arc-szindróma, foramen stenosis stb.) Kezelése ezért sok tapasztalatot igényel.
A gerinc sokféle betegségére összpontosítom.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Húzza a hát közepére

A középső hátrahúzás szintén a leggyakoribb. Az általános hátsó panaszok ugyanazokat az okokat veszik figyelembe, ám az egész rendelkezésre áll Gerinc készülék itt az előtérben. Ez nem csak a mélyre kiterjed fekvő izmokamelyek a hát egészének kiegyenesítését szolgálják ("Autochthonos hátizmok"), hanem a csontos csigolya és különösen azok között, akik között vannak Sávmosók. Az élet során végzett erőteljes használat révén, különösen a fizikai munkaami sok hajlítást igényel és nehéz emelő Csigolyás készülék az ő csigolyáskorongjai veszélyeztetett. Az izmok húzhatók vagy feszültek, ha nem megfelelő testmozgást végeznek, ami fájdalmat okoz. Szintén a Gerinctestek károsíthatja balesetek, Gyulladás vagy osteoarthritis változások.

Ez egy speciális és gyakori ortopédiai problémát jelent korong kiütés A csigolyatárcsa rostos porc gyűrűből áll, amely körülveszi az úgynevezett „zselatin” tömeget, amely vizes állagú. Ezekre a csigolyaszorító lemezekre gyakorolt ​​túlzott nyomás miatt a csigolyáskorong kihúzódhat vagy a rostos gyűrű elszakadhat, ami folyadék kiszivárgásához vezet a magban. Mindkettő szükséges Azonnali ortopédiai kezelés.

Valószínűbb, hogy az egyik a hát alsó középső részében fordul elő terhesség nak nek fájdalmak. Ez elsősorban a kiegészítő súlyterheléshez kapcsolódik.

Húzza a hát bal oldalán

Szintén a bal oldal lehet egyoldalú az egyhez Hát húzza jön. Ennek okai hasonlóak nem specifikus mint a hát jobb oldalán való húzáshoz. Különösen a aszimmetrikus egyoldalas nem megfelelő terhelés a hátsó izmok egy szakasza szintén jelentős ok.

Mert a Vese párosítva jön egyet bal vesemedencei gyulladás itt is figyelembe kell venni.

A hát hátrahúzása terhesség alatt

Hát húzza sajnos állandó társ több mint A nők 50% -a periódusban terhesség. Minél tovább halad a terhesség, annál nagyobb az ilyen fájdalom valószínűsége.

Nem csak növekszik Súlyterhelés hátproblémákat okoz. A „relaxin” elnevezésű hormon funkciója a medence területének szerkezeteinek pihentetése, hogy a növekvő gyermek elegendő helyet foglaljon el. Ennek az a mellékhatása is, hogy a már stresszes hát izmok gyengülnek. Ennek a hormonnak a termelése már a terhesség 6. hetében kezdődik, ezért az első nőknek ilyen van Hát húzza jelenteni. Hasznos átjutni az izmok célzott erősítése ellensúlyozhatja ezt, például tudatosan létrehozva egy a hát egyenes helyzetben betartja.

Idején terhesség ezen okok miatt a nehéz emelés szigorúan tilos. Nem csak elősegíti a hátfájást, hanem a gerinc tartós károsodását is okozhatja.

Nál nél Terhes nők profilaxishoz ajánlott egyenes testtartás, mint például könnyű sport. Különösen úszás és jóga itt bizonyították magukat. Mint általában az izomfeszültségnél, ez is segít masszázsok, megkönnyebbülés cipő és a Heat pad hátul számos tünet enyhíthető.

Húzza a hát és a gyomor

A Hát húzza és Hasi terület különféle problémákat jelezhet. Ezen a területen az ok nem mindig a fájdalom helye. Például a hasi területbe való nem pontos behúzás esetén fájdalom várható. A kiindulási pont a hason kívül is lehet. Bármelyik mellett Alsó és felső hasi szervek tudják-e a mellkasi szervek Szív és tüdő hanem a Psziché okozzon

Itt fontos a differenciált diagnózis. Ha a fájdalom csak akkor jelentkezik, amikor mély lélegzés Erősített tovább, fekszik a probléma Mellkasi szervek vagy des Diafragma Közel.

Megnövekedett terhesség lehet a Gyomor- és hátfájás kombinációja előfordul. A hasi fájdalom oka lehet a nyújtás, mivel a gyermek növekszik, vagy akár át is megy belépés a munkába okozott.

Ha a fájdalom továbbra is fennáll ezeken a területeken, fontos orvoshoz fordulni, mint pl Háziorvosok vagy Nőgyógyász (nőgyógyász).

Rajz a hátba és a hasba

A hátba és a hasba történő behúzás kombinációja számos okot felvet. Ezen a területen a betegségek nagy csoportja túlnyomórészt a nőket érinti. A Menstruáció nagy számú nő számára havonta vezet Hasi fájdalom. A méhnyálkahártya elszakadását néha euróban is kifejezik Hátfájáshogy különösen a Lumbális régió Húzni. Az ágyéki régió különösen hajlamos az ilyen húzó fájdalmakra.

Az alsó has olyan szervek otthona, amelyek fájdalmas betegségekhez és gyulladásokhoz vezethetnek férfiak és nők egyaránt. Különösen érinti a nemi szerveket és az alsó húgyutakot. A hólyag például számos orvosi problémát kezel. Ha gyullad, akkor megteheti Hasi fájdalom vezesd ezt húzza fel hátul. A legtöbb esetben a gyulladásért felelős baktériumok az elsődleges nemi szervektől származnak. A nőket szignifikánsan nagyobb valószínűséggel érinti ez a gyulladás, mint a férfiakat, mivel a férfi húgycső körülbelül négyszer akkora, mint a nőké.

A Húgyúti maguk is meggyullad. Egyrészt ez a hát és a has behúzódásához vezethet, másrészt Húgykövek felmerülnek, amelyek új fájdalmat váltanak ki. Az egyik ilyen emelkedés Húgyúti fertőzést a húgyvezetéken keresztül a Vesegyulladás és des Vesemedence jön. Itt is van egy a hátfájás fájdalmaamelyek előfordulhatnak jobb, bal vagy mindkét oldalon.

- Rajzolás hátul, amikor lehajlik

Élettani szempontból, ha meghajol, az egész gerinc előrehajlik. Minden csuklási folyamat során a gerinctestek egymáshoz nyomódnak a görbületben, miközben hajlamosak eltérni hátulról. Hosszú távon ez egy Nyomásterhelés a csigolyadékkorongon. Ha ezt a hajlítást kiegészíti további súlyokPéldául, ha egy tárgyat lehajolt helyzetben emeli, akkor a csigolyák közötti nyomás is növekszik. Ha ezeket idővel túlzottan felhasználják, ez a hátfájás formájában észlelhető.

Ilyen fájdalom esetén különösen hasznos megelőző a mozog nak nek enyhítésére. Kerülje el a sokat hajlítást, valamint a tárgyak felemelését hajlított háttal. Javasoljuk, hogy mindig emelje meg a terheit térdétől.

Az a A csigolyadéklemez túl feszült időnként nagyon veszélyes lehet. Hosszú távon egy úgynevezett „Lemez prolaps“ki a prepress egy Porckorongsérv jelenthet. A sérvült korongok nem ritkák fiatal felnőtteknél, és súlyos fájdalom mellett nagyon veszélyesek lehetnek. A azonnali kezelés keresztül a orthopedists szükséges.

Ha azt gyanítja, hogy a sérvült korong okozza a hátának húzódását, azt javasoljuk: Herniated korong tünetei

terápia

A Hát húzza A terápiás megközelítésben számos tényezőt kell figyelembe venni. Egyrészt meg kell küzdenie a fájdalom okaival, másrészt gyorsnak kell lennie Fájdalomcsillapítás álljon az előtérben, hogy a test ne alkalmazzon olyan fiziológiai védőtartást, amelyhez hozzászokik. Mivel a problémák gyakran izmokkal kapcsolatosak, a sportos problémák segíthetnek A hátizmok építése, Fájdalomcsillapítás hő hatására, egy célzott fizikoterápia, akupunktúra, egy pihentető masszázs vagy Fájdalom csillapító.

Amikor a korong kiütés Az orvosnak határozottan jóvá kell hagynia és meg kell kezdenie a terápiát. Herniated korong esetén sok esetben van konzervatív terápia elegendő. Itt elsősorban a fájdalom enyhítésére és célzottan próbálkozik fizikoterápia a mozgásképesség fenntartása. A sérvült lemezeket még mindig sok orvos üzemelteti Németországban, bár ez gyakran nem szükséges.

A sebészet fogja szövetamely kiszivárgott és fájdalmat okozott, el és ha szükséges, merevítse a szomszédos gerinctesteket, csavarozva őket, a mobilitás elvesztésével.

Terhes nőkakik hátfájástól szenvednek, az lehetséges szelíd sport nak nek Az izmok erősítése ajánlom. Ez már sokat segít, ha az érintett nők tisztában vannak ezzel egyenes testtartás bevisz.

megelőzés

Szinte minden hátfájás előzetesen megelőzhető lenne egyvel fokozott izomépítés mélység „autochton„A hátizmok. A testtartás a hátfájásra is hatással van. Tehát tudatában kell lennie annak, hogy képes egyenesen felállni és egyenesíteni a hátát.

Ha azonban kifejezetten a hátadot edzed, akkor is fontos ellenfélként viselkedni Hasizmok edzeni. Mert ha egy izomcsoport túl erős, ez befolyásolja a testtartást is, és hátfájást okozhat.

Számos hátprobléma a helytelen magatartásból származik. Ha hosszú ideig ül, akkor gyakran változtatnia kell a testtartást. Különleges asztali székek vagy időnként állva történő munkavégzés változhat.