A felkar

Tábornok

A felkar humerus csontból áll (Humerus) és számos ízületi csatlakozás mind a vállhoz (vállízület), mind az alkar csontjaihoz (könyökízület).
Ezenkívül a felkarnak számos

• Izmok,
• bosszant
• Hajók

A humerus (humerus)

A felkarcsont hosszú csöves csont, amely különböző részekre oszlik. A humerus fő része képezi a corpus humeri-t. Ezen található a humeralis fej (Caput humeri), amely az ízületi felületet a vállízületig viszi (Humeralis condyle).

Közép felé (középső) és oldalsó (oldalsó) két epikondília (kiálló csont) létezik, amelyek a vállízület különféle izmainak rögzítési pontjaként szolgálnak. A felkar nyaka ehhez a humorális fejhez kapcsolódik (A humerus collum anatomicum). Erre van rögzítve a vállízület ízületi kapszulája.

Ha elölről nézi a felkarcsontot, két másik csontot talál. Ez az oldalon áll

• Tuberculum majus, amelyből a folytonos crista tuberculis majoris előkerül. Ez a közepe felé tart
• Kisebb tuberositás, a Christa tuberculis minoris folytatásával. Ezek a pontok különböző izmok rögzítési pontjaiként szolgálnak.

E csontos kiemelkedések között egy barázda, a sulcus intertubercularis fut. A hosszú bicepszfej ína ebben fut. A csont tengelyének oldalán érdes felület, az úgynevezett deltoid tuberositás található. Ez szolgál a deltoid izom kiindulópontjaként.

A felkarcsont teljes tengelye két felületre oszlik,

• az anteromedial és
• az anterolaterális fáciesek.

Mindkét csontszél az alkar felé folytatódik, mint csontélek, majd egyesülnek a mediális és laterális epikondillusban.

A felkarcsont hátsó részén van egy horony a radiális ideg számára (Radiális sulcus), ez a humerus körül kanyarog. A humerus és az alkarcsontok közötti kapcsolatnál a humerus csontos tekercset képez, a trochlea humeri a coronoid fossa-val. Az ulnáris ideg barázdája ennek mediálisan helyezkedik el.

Ezenkívül kialakul a humeralis capitulum, amely a radiális ideg számára radiális fossa-t tartalmaz. Ennek az átmenetnek a hátsó felületén található az olecranon fossa, amely az alkar olecranonját tartalmazza.

Mi a felkarcsont feje?

A humeralis fej, szintén a humeralis fej (lat. Caput humeri) a humerus vége a test közelében. A csont ezen vége gömb alakú, és a vállüregben fekszik. Így a felkarcsont feje és a vállüreg alkotja a vállízületet, egy gömb- és hüvelyízületet. A felkarcsont feje nagyobb, mint a gél foglalata, ami azt jelenti, hogy az ízületnek három szabadságfoka van, ezért nagyon mozgékony. Ez a mobilitás fokozódik, mert az ízület foglalata nagyon lapos. A humerus feje szilárd és vastag porcrétegből áll. Ezt a porcformát hialinporcnak is nevezik, és szilárdan kapcsolódik a csontszövethez. Ez a sima felület fontos az ízület súrlódásmentes mozgása szempontjából, és a sokk elnyelésére szolgál. A humerus feje egyértelműen el van választva a humerus többi részétől, a corpus humeritől, és beolvad az úgynevezett columba, a nyakba. Ez az átmeneti pont különösen veszélyeztetett a törött csontok miatt.

Ábra a humerus

Humerus

1. Humerus fej -
   Caput humeri
2. Nagy púp -
   Nagyobb tuberositás
3. Kis púp -
   Kisebb tuberositás
4. Anatómiai nyak -
   Collum anatomicum
5. Sebészeti nyak -
   Collum chirurgicum
6. Felső kar tengely -
   Corpus humeri
7. Belső combcsont -
   Medial epicondyle
8. Külső combcsont -
   Oldalsó epicondyle
9. Humerus fej -
   Capitulum humeri
10. Felsőkar tekercs -
    Trochlea humeri
11. Könyökgödör -
    Olecranon fossa

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintését itt találja: orvosi illusztrációk

Felsőkarizmok

A felkaron az izmok eggyé válnak

• hátsó hosszabbító csoport (Extensorokhátul fekve)
• előre hajlító csoport (Hajlítókventrálisan fekve)

Mindkét csoportot a felkar fascia támogatja (Faszia brachii) és a középső és az oldalsó intermuscularis septum választja el egymástól.

Hajlító izmok:
A felkar hajlítói

• a bicepsz brachii izma
• a brachialis izom
• a coracobrachialis izom

Valamennyi hajlítót a musculocutanus ideg innerválja.

A bicepsz brachii izom két nagy izomfejből áll, ezért két különböző eredetű.

• A hosszú fej (hosszú rész) a lapocka szupraglenoid tuberózisából ered (Lapocka),
• a lapocka coracoid folyamatának caput breve (rövid része).

A folyamat során a két izomfej egyesül és együtt kapcsolódik a felkarcsont sugárirányú tuberozitásához. A bicepsz brachii izom kétízületi izom, ezért sok funkciója van. A caput longum ínje a humerus fején és a vállízület kapszuláján fut át. Átmegy a könyökízületen is.
A vállízületben vezet

• Belső forgás
• Antiversion (a kar előre nyújtása)
• az addícióhoz használt izom hosszú része
• rövid rész a vállízület elrablásához

Az izom fő feladata azonban a könyökízületben való mozgás. Az izom itt az alkart hajlítja és forog. Ez lehetővé teszi, hogy a tenyér felfelé mozogjon.

A brachialis izom a humerus elülső részén keletkezik, és a könyökízület kapszulájához kapcsolódik. Ennek eredményeként az alkar hajlik, a kéz helyzetétől függetlenül. A fent említett bicepsz brachii izomhoz képest ez a lényegesen erősebb hajlító, ezért különösen fontos nehéz terhek emelésekor.

A coracobrachialis izom a lapocka kiálló csontjából származik (Coracoid folyamat) és a humerus középső felületén kezdődik. Fő feladata az

• Belső forgás
• Addukció (közeledik a testhez)
• A vállízület felzárkózás (előre nyújtás) a vállízületben

Nyújtó izmok:
A felkar hosszabbítói ugyanazok hátoldalán fekszenek. Ide tartozik a

• Triceps brachii izom
• Anconeus izom.

A triceps brachii izomnak három izomfeje van, amelyek különböző helyeken merülnek fel.

• A hosszú rész (Caput longum) a váll infraglenoid tuberkulózisából származik.
• Az oldalsó rész (Caput laterale) a humerus oldalsó és hátsó felületén keletkezik.
• Az izom középső feje (Caput mediale) a középső és a hátsó felületen keletkezik.

Mindhárom rész összeállt az ulna olecranonján (Singcsont) nál nél. Néhány bursát gyakran tárolnak itt siklócsapágyként. Ennek az izomnak a fő feladata a könyökízület nyújtása. A nagyon kicsi anconeus izom a felkar laterális epicondyléből származik, és az olecranonhoz is kapcsolódik. A triceps brachii izomhoz hasonlóan a könyökízület nyújtására is szolgál. Mindkét izmot a radiális ideg beidegzi.

Karizmok

1. Kétfejű felkar izom
   (Bicepsz) rövid fej -
   M. biceps brachii, caput breve
2. Kétfejű felkar izom
   (Bicepsz) hosszú fej -
   M. biceps brachii, caput longum
3. Felső kar izma (karhajlító) -
   Brachialis izom
4. Háromfejű felkar izom
   (Tricepsz) oldalsó fej -
   M. triceps brachii, caput laterale
5. Háromfejű felkar izom
   (Triceps) hosszú fej -
   M.triceps brachii, Caput longum
6. Háromfejű felkar izom
   (Tricepsz) belső fej -
   Triceps brachii izom,
   Caput mediale
7. Porcizom - Izom anconeus
8. Könyök - Olecranon
9. Felső kar-küllő-izom -
   Brachioradialis izom
10. Hosszú küllős oldali kézegyenesítő -
    Izom extensor carpi radialis longus
11. Küllőoldali kézi hajlító -
    Izom flexor carpi radialis
12. Felületi ujjhajlító -
    Izom flexor digitorum superficialis
13. Hosszú tenyér ínfeszítő -
    Palmaris longus izom
14. Extensor ínheveder -
    Retinaculum musculorum extensorum
15. Rövid kézi egyengető a küllő oldalán -
    Izom extensor carpi radialis brevis
16. Könyök oldalú kézhajlító -
    Izom flexor carpi ulnaris
17. Ujjnyújtó -
    Izom extensor digitorum
18. Trapezius -
    Trapéz izom
19. Deltoid -
    Deltoid izom
20. Pectoralis major -
    Pectoralis major izom

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintését itt találja: orvosi illusztrációk

A felkar ízületei

A felkar kb

• Vállízület a vállával és azon túl
• Könyökízület csatlakozik az alkarhoz.

A vállízület egy olyan gömbcsukló, amely három különböző irányt tesz lehetővé:

• Terjesztés (Emberrablás)
• Felnevel (Tekintélyre hivatkozás)
• Demonstráció (Antiversion) vagy a diffrakció (Felxion)
• Visszatérés (Retro változat), vagy a nyújtás (Kiterjesztés)
• Forgatás befelé és kifelé (Belső forgás, Külső forgatás)

A vállízület ízületi felületei a felkarcsont fejéből származnak (Caput humeri) és a lapocka ízületi felületei (Glenoidális lapockák) és lehetővé teszi az emberi test összes ízületének legnagyobb mobilitását.

A könyökízületben vannak

• távoli (disztális) A felkarcsont vége, valamint a
• testhez simuló (proximális) Vége köb (Singcsont) és beszélt (sugár) tagolt kapcsolatban.

A három rekesz egy-egy kötést alkot. Ennek eredményeként a könyökízület három különböző ízületből áll.

• A felkar a ulna mellett áll ( Articulatio humeroulnaris) és a küllővel (Articulatio humeroradialis) tagolt kapcsolatban.
• Van egy másik közös is a kettő között (proximális) Az ulna és a sugár vége (Articulatio radioulnaris proximalis).

Ezen különböző ízületeken keresztül hajlítás (Hajlítás) és megnyúlás (Kiterjesztés), valamint az alkar vagy a tenyér felfelé történő forgatása (Supináció) és le (Pronáció) lehetséges.

Érrendszeri ellátás

Artériák

A kar artéria (Ütőér) a hónalj artéria (Arteria hónalj-), és a karon a bicepsz ín közepéig fut, ezért a pulzusa könnyen érezhető, amikor a kar meghajlik.
Három fő fő ág van, amelyek elágaznak a karartériától:

• A mély kar artéria (Mély brachialis artéria) elágazik és a könyökcsuklóig fut, amely ellátja végső ágaival.
• A felső laterális ulnaris artéria (Superior ulnaris collateralis artéria) későn ágazik el, majd a felkar hátsó (nyújtó oldalán) halad.
• Az alsó laterális ulnaris artéria (Alsó ulnaris sollateralis artéria) még később elágazik és az ulna irányába fut.

Számos kisebb artéria és arteriola is található, amelyek oxigénnel és tápanyagokban gazdag vérrel látják el az egész felkarot és izmait.

Erek

A test többi részéhez hasonlóan a felső végtagban kétféle véna van.

• A mélyvénákat általában az artériáknak nevezik, és velük futnak.
• A felületes vénákat általában nyirokerek kísérik, és kívülről részben felismerhetők.

Vénahidakon keresztül kapcsolódnak a mélyvénákhoz. A karon a felületes vénák két fő törzsét különböztetjük meg.

• A bazilikus véna viszonylag középen fut a felkaron, és körülbelül félig behatol az egyik nagy vénába (Brachialis véna) folyni.
• A fejfájás vénája oldalirányban fut a felkaron, és mélyen behatol a kulcscsont szintjére. Ott a kulcscsont mentén futó nagy subclavia vénába nyílik.

bosszant

Néhány ideg a kar felső idegfonatától fut le (Plexus brachialis).

Az izom-ideg a plexus oldalirányú részéből származik, és ellátja vele a motort

• Coracobrachialis izom
• Bicepsz brachii izom
• Brachialis izom

Ezenkívül érzékeny ágak ágaznak el, amelyek beidegzik az alkart.

A radiális ideg együtt fut a brachialis artériával és a humerus körüli hurkokkal. Beidegzi a motort

• Tricepsz izom és a könyök görbületéhez húz.

Ott különféle ágakra hasad, majd beidegzi az alkar egyes részeit.

A középső ideg a plexus oldalirányú részéből származik, és eggyé ágazik

• oldal és egy
• középarány.

A sulcus bicipitalis medialis-ban a könyökig tart, és onnan az alkar izmai és a csukló között húzódik.

A ulnáris ideg a plexus középső ágából származik, és a kar könyök oldalán viszonylag egyenesen fut. Közben azonban változik és fut vele

• alkalommal a szakaszon és
• alkalommal a kar hajlító oldalán.

A felkar közepe táján az ideg behatol az izmokba, és így eljut a hátuljáig. Ott a ulnáris ideg egy csatornában fut, ami különösen megkönnyíti a könyök irritálását (Vicces csontok). Haladás közben visszalép a hajlító oldalra, majd beidegzi az alkar számos izmát.

A felkar érzékeny ellátási területét nehéz felosztani. Megkülönböztetünk négy területet, amelyeket különböző idegek táplálnak.

• A felkar belső oldalán lévő középső területet a mediális bőrideg biztosítja (a plexus középső részéből).
• Az oldalsó területet a test közelében idegzi be a nervus cutaneus brachii laterlis superior (a nervus axillaryis-ból),
• a testtől távoli rész a nervus cutaneus brachii lateralis inferioron keresztül (a nervus radialis-tól).
• A hátsó terület nagyon kicsi, és a hátsó brachialis bőrideg szolgáltatja, amely szintén a radiális idegből származik.

A felkar betegségei

A felkar törése

A felkar törött csontját emlőtörésnek is nevezzük, amelynek során a humer (felkarcsont) áttört vagy áttört. Ez egy meglehetősen gyakori törés, amely általában a vállra vagy a karra esés után következik be, vagy például balesetben bekövetkezett külső erőszak következtében. Gyakran a vállcsont vége alatt törik a humerus, mivel ott különösen keskeny és így könnyebben elszakad. Bizonyos betegségek esetén azonban megnő a törés kockázata is. Ide tartoznak a daganatos betegségek vagy az oszteoporózis. A csontritkulás miatt az időskorú nők jelentősen gyakrabban szenvednek a felkar törésében, mint a férfiak, mivel számukra a csontritkulás kockázata lényegesen alacsonyabb. Ha a kar eltörik, a felkar fájdalma átterjed, megduzzadhat, és deformálódhat. A karon kialakuló zúzódás általában észrevehető. A kar mozgatása ilyenkor gyakran fájdalmas, és hangokat is adhat. A nyitott törés kívülről könnyen felismerhető, és azonnal orvoshoz kell mutatni. A diagnózis felállítása érdekében az orvos pontosan megkérdezi, hogyan történt a baleset, megvizsgálja az érintett karot és fizikailag is megvizsgálja. A törött kar röntgenfelvétel lesz, és képalkotó támogatásként esetleg számítógépes tomográfia készül. A röntgensugarak segítségével eldönthető, hogy a kar konzervatív kezelésre vagy műtétre szorul-e. A nem-műtéti terápiát gyakran alkalmazzák kereszteződéseknél, amelyek során a csont szükség esetén kiegyenesedik, majd immobilizálódik, hogy önmagában újra együtt nőhessen. Ehhez vagy kötést, sínt vagy gipszet tesznek fel pár hétre. Ha a csont több töredékre szakadt, amelyek eltolódtak, a kar sebészeti úton kiegyenesedik.

További információ erről: A felkar törése - ezt tudnia kell

Fájdalom a felkaron

A felkar alapját a felkarcsont alkotja, amelyet emlőnek is neveznek, amelyet a vállízület köt össze a törzshöz, a könyökízület pedig az alkarhoz. Számos izom, ideg, inak, fascia és erek veszik körül a felkarcsontot, és ez okozhatja a fájdalmat. Gyakran fájdalmas sérülések keletkeznek kívülről, balesetből vagy zuhanásból. Ez magában foglalja a zúzódásokat, zúzódásokat vagy töréseket.

Lehetséges azonban a túlterhelés intenzív sporttevékenység révén is, úgy, hogy az izmokat túlterhelték és fájdalmasak voltak. A legártalmatlanabb esetben ez csak egy fájó izom, amely önmagában eltűnik a kar ellazulása után. Ha azonban az izomfájdalom hosszú távú helytelen megterhelés következménye, a felkar izmai megkeményedhetnek és megfeszülhetnek. Az így megnövekedett izomfeszültség nyomást gyakorol a környező szövetekre és fájdalmat okoz. A felkar fájdalma nagyon eltérő lehet, húzható, szúró, lüktető bizonyos pontokon vagy nagy területen elterjedhet. Ha az idegek okolhatók a fájdalomért, akkor a kísérő tünet általában az érzékszervi rendellenesség. Ez bizsergésként vagy zsibbadásként jelentkezhet a karban. Ilyen esetben lehetséges, hogy egy ideg megszorul. A felkar fájdalmának másik lehetséges oka lehet szívroham, azaz szerv. Azonban általában más tünetek jelentkeznek, például szívfájdalom, mellkasi szorítás stb.

olvasni is: Fájdalom a felkaron - mi van?

Húzott felkar

A felkar izomterhelését az izom hirtelen, természetellenes nyújtása okozza. Ilyen koordinálatlan mozgás gyakran előfordul a sportban. Az izomrostok nem sérültek, megkeményednek, mert görcsszerűen összehúzódnak. Ennek a összehúzódásnak az eredményeként az izom olyan struktúrái, amelyek nem tudnak jól nyújtani, védettek a sérülésektől. Ennek megfelelően görcsszerű fájdalom alakul ki, amely fokozatosan növeli és megkeményíti az izmot. Ha ez edzés közben következik be, azonnal tartson egy kis szünetet, és nyugodtan vegye magára a karját, hűtse le és tegye fel a karját, mivel kevesebb vér áramlik bele, és így ellensúlyozza a fájdalmat. Körülbelül egy-két hét pihenés után a törzs általában újra gyógyul.

Tájékoztassa magát: Izom húzódás

Enchondroma a felkaron

Az enchondroma szinte mindig a humerus fején helyezkedik el a váll területén. Ez egy jóindulatú porcdaganat, amelynek pontos oka nem ismert. A tudósok szerint az örökletes komponens szerepet játszhat. Mivel az enchondroma gyermekkorában növekedhet, de alig okoz tüneteket, általában felnőttkorban véletlenszerű felfedezésként fedezik fel. Röntgensugarakon vagy más betegségek miatt készített mágneses rezonancia képen láthatók. A diagnózis után a felkar enchondromáit általában kezelik, mert rosszindulatúvá válhatnak. Egy műtét során az enchondromát eltávolítják, és az így létrejövő teret csontkitöltő anyaggal (csontgraft) töltik meg.

További információ erről: Enchondromák

Izomrángás a felkaron

Az izomrángások a test nagyon különböző izomcsoportjaiban fordulhatnak elő, de különösen gyakoriak a végtagokban, beleértve a felkarot is. Ezek önkéntelen, azaz szándékosan nem kontrollálható, hirtelen fellépő felkarizmok. A rángások ereje és időtartama nagyon változó lehet. Lehetséges, hogy ezek rángások, amelyek alig látszanak a szem számára, de az is lehetséges, hogy a rángások olyan súlyosak, hogy az egész kar megmozdul. Az idegsejtek átadják az összehúzódási impulzusokat az izomnak, ezért néha az idegrendszer betegségét kell kiváltó oknak tekinteni. Hiánytünetek, gyógyszeres kezelés vagy keringési rendellenességek is lehetséges okok.

Felsőkar kötés

A felkaron lévő kötések különösen gyakoriak a könyökkel kapcsolatban, mivel az ízületek különösen sok sporttevékenység és számítógépes munka miatt szenvednek. A túlterhelés mellett a helytelen terhelések is problémákat okozhatnak. Ez gyulladást és sérüléseket okozhat. Tipikus klinikai kép a teniszkönyök, amelyben az ínszövet megbetegedett. Az ilyen sérülések gyógyításához kötést helyeznek a felkar és a könyök köré. Vannak azonban olyan sérülések a váll területén is, amelyek miatt az orvos azt javasolja, hogy viseljen kötést. A kötés ízületoldó, védő és támogató funkciót tölt be. A kötés viszonylag szorosan ül, és mégis kényelmesen alkalmazkodik a test mozgásaihoz. A felkar kötését nemcsak a gyógyulási folyamat során alkalmazzák, hanem a túlzott használat okozta esetleges sérülések megelőzésére is, különösen a sportban.

Karemelés

A felkar emelése eltávolítja a szövetet a felkar aljáról, ami különösen látható, ha a kar felemelkedik. A köznyelvben a fegyverlengésről is beszélnek. Ezeket a laza kötőszövet okozhatja, vagy súlyos fogyás után jelentkezhetnek. A műtéti felkar emelés eltávolítja a függő szövetet, és a felkar alakot nyer. Ez a műtét esztétikai plasztikai műtét, amelynek nincs jelentősége a test egészsége szempontjából. Az eljárás előtt a sebész megjelöli a felkar belsejét és a hónaljat a bemetszések helyén. Most a műveletet általános érzéstelenítésben vagy helyi érzéstelenítésben hajtják végre. Gyakran végeznek egyszerű bőr eltávolítást, amely alig látható hegeket hagy maga után. Ebben az esetben a kozmetikai hegek a felkar belső területén helyezkednek el, a cél a lehető legkevésbé feltűnő hegek előállítása. Az is lehetséges, hogy a bőr eltávolítása mellett a felesleges zsírt is eltávolítják. Ezenkívül lehetőség van a felkar meghúzására is csak a zsír eltávolításával. A művelet során lefolyót helyeznek el, amelyen keresztül a sebvíz elvezethet. A műtét általában csak egy-két órát vesz igénybe, ezt követően a beteg rövid ideig a klinikán marad megfigyelés céljából, de nagyon gyorsan hazamehet, csak a felkar körüli kötéssel.

További információ erről: Karemelés

Hogyan lehet fogyni a felkaron?

Annak érdekében, hogy karcsú és gyönyörű felkarja legyen, sokan szeretnék lefogyni a felkaron. Azonban aligha lehet csak egyetlen testrészen fogyni, mivel a zsírveszteséget nem lehet pontosan szabályozni, éppúgy, mint a zsír felhalmozódásában. Ennek megfelelően a célzott felkar edzés mellett csökkenteni kell az általános testzsírt. Mit lehet elérni egészséges és alacsony kalóriatartalmú ételekkel. Ehelyett különösen fehérjében és rostban kell fogyasztania, mivel ez kimeríti a zsírtartalékokat. A sportot az oldalon kell játszani. Annak érdekében, hogy csökkenjen a kar kerülete, vagyis főleg a zsír bomlik le, és nem sok izom épül fel a karon, célszerű olyan sportprogramot végezni, amely az egész testet magában foglalja. Vannak azonban olyan gyakorlatok is, amelyek kifejezetten edzik a felkarot, és így elősegítik az izomépítést ott, és jobban meghatározzák a karot. Ezek a gyakorlatok tartalmazzák mindazokat, akik a tricepszet használják. Különösen fontos figyelni a gyakorlatok végrehajtásának szabályosságára, mivel a sikereket csak egy idő után lehet elérni.

További információért olvassa el cikkünket:
Így lehet fogyni a felkaron!

Összegzés

A felkar fontos része a testünknek, mert im Vállízület számos mozdulatot képes végrehajtani, és a Alkar és vele együtt a kéz szükséges az.

Ezenkívül a felkarnak számos erős izmok, különösen a

• bicepsz és
• Tricepsamelyek kívülről jól képzett sportolóknál láthatók.

Elengedhetetlenek a kar minden tartási és erőgyakorlatához.

A Hajók nagyon sok és a beáramlás a Artériás hálózat A kar olyan nagy, hogy a karartéria könnyen leköthető, amint a mély karartér elágazik.

A bosszant mind a Idegfonat a kar (Brachialis plexus) és különféle módon beidegzik a felkar izmait és bőrét.