Sérült váll

meghatározás

A zúzódás, amelyet orvosi szempontból zúgásnak neveznek, az egyik leggyakoribb sérülés a sportban. A tompa erő hatására a szövet összetörik. Az erőszak dudorok, rúgások vagy ütések formájában fordulhat elő. A bőr látható sérülései gyakran hiányoznak. A váll izmait és inak is befolyásolhatják. A váll-zúzódások az egyik tipikus sérülés a sport területén.

okoz

A váll-zúzódások gyakran a következményei dudorok, csapás, Esik vagy összecsapások. A tompa erő alkalmazása az erek sérüléséhez vezet a lágy szövetek megszorításával. Ez folyadék és vér kiszivárgását okozza, ami a duzzanat és zúzódások vezethet. Az érintett terület fájdalomra való érzékenysége növekszik az érintett szövet gyulladásos folyamatainak következtében.

A váll-zúzódások különösen gyakoriak Vegye fel a kapcsolatot a sporttal hogyan Futball, Kézilabda vagy rögbi előtt. Szintén a Küzdősportok A csapásokból származó zúzódások gyakoriak. A Nagy magasságból esik le akár ügyes gördülési technikákkal is, például a lovaglás. Őszi események a Téli sportok vagy a Mászik zúzódhat a váll.

diagnózis

A váll zúzódása általában már van A baleset lefolyásának leírása diagnosztizálni. Ezen felül egy alapos vizsgálat alátámaszthatja a diagnózist. Gyakran társul Fájdalom rúgás a váll területén zúzódások valamint a duzzanat az érintett váll.
A váll körüli törött csontok kizárása érdekében, a Röntgen tenni. Ha a váll sérült, ez normális.

Hasonlóképpen, az úgynevezett Rotátorköpeny ki lehet zárni. Ez az izmok és az inak egysége, amely lehetővé teszi a kar mozgását. Ez a gomb segítségével történik Ultrahang vizsgálat névleges.

Tünetek

A beteg közvetlenül az ütközés vagy ütközés után érzi magát Vállfájdaloma további tevékenységek korlátozása. Csak a kar felemelése súlyosbíthatja a fájdalmat. Az érintett személy általában szelíd testtartást visel. A bőr tompa erőnek kitéve általában sértetlen.
Az erek sérülése az érintett területen a duzzanat, melegítés és Vörösség. zúzódások előfordulhat. Zúzódásoknak, zúzódásoknak vagy zúzódásoknak is nevezik őket. Ennek oka a folyadék és a vér szivárgása a környező szövetekbe. A gyógyulási folyamat során a véraláfutások különféle elszíneződést mutatnak. Ezek eltűnhetnek, vagy akár hiányozhatnak is, mielőtt a fájdalom felszabadul.

Megtalálhat más lehetséges okokat is Vállfájdalom.

Kezelés / terápia

Ha véraláfutás jelentkezik a váll területén, mint az összes véraláfutás után PECH szabály folytatódnak. Minden fizikai aktivitásnak vagy expozíciónak azonnalinak kell lennie készlet válni (P mint a szünet). Ezenkívül egy zúzódáshoz is szükség van hosszan tartó immobilizáció amíg a fájdalomtól teljesen megszabadul.
Közvetlenül a sérülés után az érintett vállát jéggel kell borítani (E. mint a jég) vagy más hűtőfolyadék hideg válik. Ez csökkenti a véráramot és a duzzanat mértékét. A összenyomás hűtéssel gyulladásgátló kenőcs is használható az akut fázisban (C. mint a tömörítés).
A vállnak át kell mennie a parittya vagy hasonló megkönnyebbült úgy, hogy a kar súlya az ízületre csökkenjen (H mint a magas tábor).

A gyógyulás további szakaszában a vállot meg kell takarítani. Fájdalomcsillapító gyógyszer szedhető, ha szükséges. Megfelelőek ibuprofen, Voltaren® vagy diklofenak. Az Aspirin® kevésbé alkalmas, mivel vért hígító hatása miatt elősegíti a duzzanatot. Homeopátiás gyógyszerek is használhatók.

Például az akut fázis után 48 óra elteltével, most melegítő kenőcsök alkalmazható, ami növeli a véráramot és felgyorsítja a gyógyulást. Ha nincs fájdalom, a terhelést mindenképpen lassan kell növelni. A teljes stressz ronthatja a még nem gyógyult zúzódásokat. Könnyű masszázsok vagy mások fizioterápiás intézkedések hogyan Kinesio szalagok vagy elektroterápia támogathatja a gyógyulást.

A váll zúzódása szalagra

A kineziológiai szalagokat gyógytornászok, sportterápiák és orvosok használják sokféle sportos sérüléshez. Ide tartoznak a váll sérülések. Az elasztikus szalagok öntapadók, és meg kell több napig a bőrön maradj. Milyen mértékben támogatják a gyógyulást, még nem tudományosan magyarázták.
Ezeket speciális ragasztási technikával alkalmazzák. Különböző lehetőségek vannak a váll területén. Lesz mindkettő két csík Szalagra van szükség. Az egészet egy tapasztalt terapeutanak kell megtennie, de otthon is meg lehet csinálni, ha erre utasítást kap. Mindenesetre egy második személynek segítenie kell a szalagok feszültség alatt történő helyes alkalmazását.
Az egyik lehetséges módszer a szalag ragasztása a lap magasságára A felkar középső része, ez átlósan felfelé A fej felé ragasztva a váll hátsó része körül, miközben a második csík a váll eleje körül megragad.

Itt általánosabb információkat talál a témáról Kinesio szalag.

Jobb melegíteni vagy lehűteni a sérült vállot?

Fontos, hogy az ütközés vagy ütés után azonnal lezárja az érintett vállát menő. Ez csökkenti a szövet véráramát, és kevesebb folyadék távozik a környező szövetbe. A duzzanat és a véraláfutás nagyobb lehet, annál jobb a vér.

Például az akut fázis után két nap után akkor akkor melegség alkalmazható kenőcsök vagy hőcsomagolás formájában. A megnövekedett véráramlás most segíti a gyógyulást.