Fájdalom a fenékben terhesség alatt

bevezetés

A fenék leírja a fenék és a medence és a hát alsó részeit. Maga a fenék nagyrészt nagy, erős izmokból áll. Az ülő személy súlyának csökkentésére szolgálnak, és futáshoz és olyan tevékenységekhez hasznosak, mint például a lépcsőn mászás. Az izmok nagyon erősek és feszült állapotukban a combok általában a csípőnél nyújtódnak. Ha a fenék egyes izmai megbénulnak, a séta súlyosan korlátozott.
A fenék fájdalmának nem csak izmosnak kell lennie. Különösen a terhesség alatt a női test többféle módon van kitéve további stressznek. Gyakran a fájdalom a fenékre terjed ki, de a comb, a csípő, a hát vagy a nemi szervek területéről származik.

okoz

A fenék fájdalma a terhesség alatt számos anatómiai struktúrára vezethető vissza. Ez nem ritka izom magát érinti, amiből a fenék nagyrészt áll. A test többi izomához hasonlóan, a fenék is alul lehet Fájó izmok, feszültségek, feszültség és edzés Szenvedni. Gyakran ezek a problémák vezethetők vissza az izmok túlzott megterheléséhez vagy helytelen megterheléséhez. Az izmok eleinte túlterheltek és fájdalmasak lehetnek, különösen akkor, ha éppen sporttevékenységeket kezdtek el, például kocogni.
A mozgás, amely leginkább a gluteális izmokat kihívja el, az Lépcsőzni. A terhesség előrehaladtával és a megfelelő súlygyarapodás növekedésével az izmok összterhelése nagyobb.
Az izomfájdalom a sportbaleseteknek is tulajdonítható. A gyors fordulatok feszültségeket okozhatnak az izmokban és az inakban.

A sárgarézon kívül te is Idegzsinórok befolyásolni. Számos ideg fut át ​​az ágyéki gerinctől a lábakig, a nemi szervekig, a bőrig és más területeken a fenékön keresztül. Az idegek izgatódhatnak és megsérülhetnek útjukban beragadás, repedések vagy nyomás révén. Különösen a terhesség alatt Irritáció fokozott nyomás miatt gyakran.
Gyakran a terhesség alatt Ülőideg érinti.
Ez ugyanolyan jól ismert problémát jelent Piriformis-szindróma amelyben az ideget a piriformis izom szorítja meg. Mindkét betegség szúrással vagy húzással jár Fájdalom a fenékben kéz a kézben.

Szintén a Gerinc önmagában is okozhatja a fenék fájdalmát a terhesség alatt. A gerincvelő a krónikus hátfájás gyakori helye. Terhesség alatt ez a fájdalom több szempontból előnyös. A hormonális változások meglazítják a szalagot és az izomszerkezeteket, amelyek támogatják és stabilizálják a gerincét és a csípőjét. Ugyanakkor a növekvő gyermek által okozott további stressz húzó- és nyomó terhelésekhez vezet az alsó hátán és a medencében. Mindez fájdalmat okozhat, amely időnként a fenékre, az ágyékra vagy a lábakra sugárzhat.

ISG-elzáródás

A SIJ-blokk az alsó hát és a csípő közötti sacroiliac ízület elzáródása. Az izmok és a szalagok blokkolják a mozgás szabadságát, és kiváltják az ISG-blokád tipikus tüneteit: fájdalmat.
Terhesség alatt a hormonok felszabadulása a test különböző izmainak és szalagszerkezeteinek relaxációjához vezet. Azt állítják, hogy kedveli a szülést, de a sérülések, fájdalmak és ízületek instabilitása szempontjából is előre meghatározható. Az SI közös blokád terápiája bizonyos, az orvosok által irányított gyakorlatokból áll, amelyek állítólag mozgósítják az ízületet.

Olvassa el erről bővebben a: SIJ-elzáródás feloldása, fizikoterápia SIJ-panaszok terhesség alatt, SIJ-panaszok gyakorlása terhesség alatt

Isiász irritáció

Nyelvbeszédül az ülőideg irritációja által okozott fájdalmat "isiász"megjelölve. A technikai nyelvben egy "Lumboischialgia"Az ülőideg a mély ágyéki gerinctől származik, és áthalad a fenékén, hogy a láb egyes izmait ellátja. Idő iszala a terhesség alatt fellépő különféle stressz keveréke. A növekvő gyermek súlyterhelése fontos tényező. A növekvő méh nyomása és a fenékizom gyengesége szintén elősegíti az isiász irritációját.
Terhesség alatt könnyű izomgyakorlatok és nyújtások enyhíthetik az ideget.A meleg és a könnyű mozgás pozitív hatással van az idegstimulációra is.
Olvassa el erről: Izzó kezelése
Terhesség után a tünetek önmagukban megszűnnek, ha nem, akkor orvosi és műtéti intézkedéseket lehet fontolóra venni.

Piriformis-szindróma

A Piriformis szindróma a medence ülőidegének irritációját írja le. Az ideg átmegy a medencén, a fenékizmok alatt, a lábig, ahol különféle izmokat lát el. A szindróma a piriformis izomról kapta nevét, amely nagyon közel áll az ülőideghez és nyomást gyakorol rá.
A piriformis-szindróma számos oka, de ez gyakoribb a terhesség alatt. Ez elsősorban a medence által a növekvő méh által létrehozott nyomásnak tudható be. Ez gyorsan irritálja az ülőideget. A fájdalom néha elterjedhet a háton és a lábakon. Általános szabály, hogy a tüneteknek legkésőbb a terhesség végére meg kell szűnniük.

További információ: Piriformis-szindróma terhesség alatt.

Fájdalom a fenékben terhesség alatt egy fából készült keresztről

Az üreges hátfalat a túlzott feszültség az alsó hátizomban. Hosszú távon az alsó rész erősen előrehajlik, ami elősegíti a gerinc fájdalmait és betegségeit. A mélyedést gyakran terhesség alatt erősítik meg. A has terhesség alatt előrehajlik. Annak érdekében, hogy a súly ne mozduljon el sokat, a hátizmok állandóan feszültek. célzott Izomgyakorlatok A fizioterápiás intézkedéseknek meg kell erősíteniük a hasi izmokat, hogy ellensúlyozzák az üreges hátteret.

Fájdalom a fenékben terhesség alatt súlygyarapodás miatt

A súlygyarapodás a nők számára gyakran csak a terhesség utolsó heteiben és hónapjaiban jelent problémát. Fogyással és növekedéssel Nyomás a medencében a lábak, a csípő és a hát alsó része különösen stresszes. A terhesség alatt bekövetkezett hormonális változásokkal együtt a súlygyarapodás nagy terhet jelent a csípőre és az ízületekre. Ennek eredménye gyakran a fenék fájdalma.

Tünetek

A fájdalom, mint vezető tünet, számos formában kifejezhető. A diffúz fájdalmat meg kell különböztetni a lokalizált, pontfájdalomtól. A fájdalom típusa az okától is függ. Ez égő, szúró, könnyező vagy tompa fájdalom lehet.

Helyi panaszok esetén, például a izom, a fájdalmat nyomás és mozgás válthatja ki. Különösen korlátozottak azok a mozgások, amelyek megfeszítik a mellkas izmait. Ez mindenekelőtt érvényes hosszú futás és lépcső. Izompanaszok esetén a fájdalom mellett gyakran gyorsabb is lehet Fáradtság meghatározni. Terhesség alatt ez a fáradtság gyorsabban jelentkezik a megnövekedett súlyterhelés miatt.
A fájdalom a ideg vagy mozog, más tünetek csatlakozhatnak. Ha az ideget érinti, a fájdalom húzza és szúr, és az idegvezeték mentén terjed a láb és a gerinc felé. Herniated korongok vagy más gerincbetegségek esetén néha tompa fájdalom jelentkezik a hátán. Vészhelyzetben képes Fájdalom, bizsergés és zsibbadás a lábakban jön. Súlyos esetekben a lábak bénulása is lehetséges.

Fájdalom a fenékben terhesség alatt az ágyékig

A fenékétől az ágyékig terjedő fájdalom számos okot jelölhet. Még ideg irritáció esetén is a fájdalom gyakran elterjed, és az ágyék mentén húzódhat a lábába. A külső ágyék fájdalmának ugyanakkor az ízületi betegségekből, például a arthrosis vagy a Csípőbetegség gondolkodj.
Ha a fájdalom mélyebb, akkor előfordulhatnak a medence és a nemi szervek betegségei is. Az esetek túlnyomó többségében csak Ágy törzsek előtt. Ha azonban a fájdalom hosszú ideig fennáll, az orvosnak tisztáznia kell az egyéb okokat.

diagnózis

Mivel a terhesség alatt a fenék súlyos vagy régóta fellépő fájdalmait a kezelést igénylő okok okozzák, orvoshoz kell fordulni a tisztázás érdekében. Részletes kérdőív segítségével az orvos gyakran szűkítheti a fájdalom és kellemetlenség okait, jellegét, időtartamát és a körülményeket figyelembe véve. Ezen felül az orvos tapinthatja az érintett területet, hogy megvitassa, vajon a fájdalmat nyomás vagy mozgás kiválthatja-e. A tapintás az izmok megkeményedését és az izom gyulladását is kimutathatja. Az utóbbiban gyakran kívülről észrevehető bőrpír és duzzanat van.
A diagnózis szempontjából döntő jelentőségű a korábbi sporttevékenység, sérülés vagy más lehetséges esemény. A Jerky mozgalmak izomproblémáknak tekinthetők. A nehéz emelés és az azt követő fájdalom az intervertebrális korongok betegségére utal. Az úgynevezett „ISG-blokád” esetén a tipikus „az ürességbe lépés” gyakran vált ki.
Olvassa el erről bővebben a: Lecsúsztatott tárcsa terhesség alatt, csúszó lemezen gyakorlatok terhesség alatt

Ha hátulról ok merül fel, képalkotó tesztek használhatók. Az MRI és CT vizsgálatokkal a gerinc és az intervertebrális korong betegségei azonosíthatók és pontosabban felmérhetők.
Olvassa el erről bővebben a: MRI terhesség alatt - veszélyes?

terápia

A terhesség alatt a fenék fájdalmainak számos kezelési lehetősége van. Mindenekelőtt azonban a részletes diagnózist el kell végezni annak érdekében, hogy a helyes ok kezelhető legyen.
Terhesség alatt a test hormonális változásai és a medence további terhelése gyorsan fájdalmat okozhatnak. Mielőtt elkezdené az invazív intézkedéseket a terápiában, meg kell várni a terhesség vége utáni változásokat.

Ha az izom megsérült, például feszültség vagy szakadt izomrostok, gyakran csak akkor hasznos megvárni és megnézni. A hűtésnek és a védelemnek is támogató hatása van. Annak érdekében, hogy az izom helyreálljon, legalább a terheket, például a sportot, amely kiváltotta, le kell állítani.
Fájdalomcsillapítókat is lehet venni terhesség alatt, hogy a fájdalom még a gyógyulás idejéig elviselhetőbb legyen. Terhesség alatt azonban a gyógyszeres adagot minimálisra kell csökkenteni. Ezekben az esetekben a választott fájdalomcsillapító a paracetamol. Az izom súlyos sérülései esetén ezután fizioterápiás intézkedéseket lehet hozni az izom felépítésére.
Olvassa el erről bővebben a: Paracetamol terhesség alatt

Ha az idegeket irritálja, például a piriformis szindróma esetén, akkor az elsődleges fontosságú, hogy vigyázzon magára. A fizioterápia és a célzott nyújtás hosszú távon enyhítheti az ideget. Ha ez nem enyhíti az ideg fájdalmát és irritációját, akkor az ideg rövid vagy hosszú ideig zsibbadhat. A kortizon gyulladásgátlóként és helyi érzéstelenítőként alkalmazzák. Az ideg enyhítésére alkalmas műtét lehetséges, de ritkán hajtják végre.
Olvassa el erről: Helyi érzéstelenítők terhesség alatt

A hátsó panaszokat először testmozgással kell kezelni. Az invazív intézkedések megválasztása előtt meg kell várni a terhesség végét. Ebben az esetben az orvosnak kell eldöntenie, hogy szükséges-e műtét. Hosszú távú panaszok esetén az ok-okokat idegesíthetik vagy szklerózissá tehetik a helyi érzéstelenítők is. Ez a kezelés egyik utolsó intézkedése, és már nem okozati, hanem tüneti kezelés.

További információ a jobb fenék fájdalmáról a cikkben Fájdalom a jobb fenékben.

tartam

Az időtartam a fenék fájdalmának okától függ a terhesség alatt. A fájdalom nagyrészt enyhe Húzott izmok, fájó izmok vagy könnyek az izmokban vezethető vissza. Az izomnak időre van szüksége a regenerációhoz. A tünetek általában 3-5 napon belül megszűnnek. Minél azonban súlyosabb a sérülés és az izom károsodása, annál tovább tart a gyógyulás. Nagyobb izomrészekben lévő könnyek esetén a gyógyulási idő néhány hét vagy hónap.

Ha a bosszant a fenékben, a csípőben vagy a hátban az időtartam a kezelés eredményességétől függ. A fájdalom gyakran a nő hormonális változásaival magyarázható. A szülés és a terhesség befejezésekor ennek a fájdalomnak is el kell számolnia. Ha nem, a kezelést folytatni vagy fokozni kell. Ha az ideget meg lehet enyhíteni, a tünetek néhány napon belül enyhülhetnek. Ellenkező esetben krónássá válhatnak és hónapokig fennmaradhatnak. A hátfájás krónikus is lehet, ami azt jelenti, hogy több mint 6 hónapig tart.