Termékeny napok

meghatározás

A nők termékeny napjai a menstruációs ciklus azon napjai, amikor a petesejt megtermékenyülhet. Ezt a ciklusfázist „termékeny ciklusfázisnak” vagy „termékeny ablaknak” is nevezik.

Ovuláció (ovuláció) után a petesejt a petevezeték külső harmadában helyezkedik el, ahol körülbelül 12-18 órán keresztül spermával megtermékenyíthető. A nő nem csak termékeny ezekben a 12-18 órákban, mivel a méhnyak nyaki nyálkahártyája körülbelül öt napig képes életben maradni, tehát a termékeny napok hat napjáról beszélhetünk.

Mikor vannak a termékeny napok?

A nők menstruációs ciklusának megkezdésével megkezdődik termékeny élete. Ezután fogékony a terhességre.
A ciklus egy bizonyos séma szerint fut, amelyben különböző fázisokon megy keresztül. Annak megértése érdekében, hogy mikor fordulnak elő a termékeny napok a menstruációs ciklusban, fontos, hogy közelebbről vizsgáljuk meg a ciklus menetét.

A menstruáció első napjának megkezdésével a ciklus első fázisa, a Desquamation fázis. A méh régi bélése le van fészkelve. Ezután érés alatt áll, amelyet a petefészke képez Az ösztrogén a méh új bélése (Proliferációs szakasz). Ugyanakkor a petesejtek érlelik a petefészket, amely tartalmazza a petesejtet, amely később fontos lesz a megtermékenyüléshez (A tüsző fázisa). Más hormonok hatására érési folyamatok alakulnak ki, amelyek végül a peteérés (peteérés) folyam.
Körülbelül 12-18 órával az ovuláció után a petesejt spermával megtermékenyíthető. A sperma a méhnyak nyálkahártyájában körülbelül 5 napig képes életben maradni. Ról ről 5 nappal az ovuláció előtt és 2 nappal azután lehet egy A tojás megtermékenyítése jön.
Mint már említettük, a petesejt néhány órán keresztül túlélhet, tehát rövid időn belül az ovuláció megtermékenyülése is megtörténhet.

Nem minden nő jár el ciklusa ugyanazon a napon. Az esetek 60% -ában az ovuláció csak a ciklus 14. vagy 15. napja után következik be. Ilyen ciklus esetén a termékeny napok a 10. és 11. között lehetnek várhatóan körülbelül a 18. napig. Ezt azonban természetesen nem lehet szűkíteni a Az ovuláció nagyon változatos lehet tud.

Meg tudja mérni a termékeny napokat?

Számos módon lehet durván becsülni a termékeny napjait. Számos különféle létezik Ovulációs tesztek (például Clearblue), amely a hormonális koncentrációk a nőben vizelethatározza meg az ovuláció idejét (lásd fent). Ez a teszt alkalmas a terhesség valószínűségének növelésére, mivel a pozitív teszt napján és a következő napon megnő a termékenység. Mint Fogamzásgátló módszer de ő az nem megfelelő, mivel nem tesz nyilatkozatot a fennmaradó termékeny napokról, és szintén túl pontatlan.

Vannak más úgynevezett Fogamzásgátló számítógép (például Persona), amelyek a hormonmérés ugyanazon elvének megfelelően működnek.Ezek a ciklus körülbelül 6–12 napját is számítják, figyelembe véve a sperma élettartamát, amelyen megnőtt a termékenység. Ezután a felhasználónak javasolt további fogamzásgátlás használata. Ez a fogamzásgátló módszer azonban közel sem olyan biztonságos, mint a tablettákkal szemben alkalmazott hormonális fogamzásgátlás. Még akkor is, ha helyesen alkalmazzák, a terhesség nem zárható ki.

A termékeny napok mérésének további módjai a menstruációs naptár és a tünetegyüttes módszer.

A szörnyű napok meghatározása

A termékeny napok kiszámításához használhatja a Menstruációs naptár befektetni. Különböző webhelyeken vannak olyan eszközök, amelyek kiszámítják a termékeny napokat különféle paraméterek segítségével, amelyeket kézzel kell megadni.

Számos módszer létezik a termékeny napok kiszámítására. Az egyik lehetőség az úgynevezett Knaus-Ogino módszer. Ez a módszer feltételezi, hogy ha rendszeres ciklusa van, akkor az ovuláció szinte biztosan a ciklus 14. napján történik. A számításhoz meg kell ismerni az elmúlt 12 hónap ciklushosszait, és a ciklusokban nem szabad jelentős ingadozások lennie. Az első termékeny nap a legrövidebb ciklushosszból származik, mínusz 18 nap. Az utolsó termékeny nap az eddigi leghosszabb ciklusból származik, mínusz 11 nap.

Ennek szemléltetésére itt van egy kicsit Számítási példa:

• a legrövidebb 28 napos ciklusidővel az első termékeny nap a ciklus 8. napja
  • 28 nap mínusz 18 nap = a ciklus 10. napja
• a leghosszabb, 34 napos ciklushosszúsággal az utolsó termékeny nap a ciklus 23. napján van
  • 34 nap mínusz 11 nap = a ciklus 23. napja

A termékeny napok a ciklus 10. és 23. napja között vannak. E számítás szerint a steril napok a ciklus 10. és 23. napja előtt vannak.
Ennek a módszernek azonban tekinthető nagyon bizonytalan és semmilyen módon nem használják a biztonságos fogamzásgátlásra. Ennek ellenére konzultálhat a terhesség valószínűségének növelése érdekében.

A Knaus-Ogino módszer mellett használhat a Ovulációs számológép meghatározni. Ez a módszer képes szintén csak hozzávetőleges jelzés a termékeny napokból. Ehhez meg kell ismernie az időszak első napját és a ciklus hosszát. Periódusának első napja a ciklus első napja. Az ovulációra a 14. vagy a 15. napon kerül sor. A termékeny napok körülbelül 3-4 nappal az ovuláció előtt és egy nappal azután vannak. A különféle ovulációs számológépekből származó információk itt változnak. Egyesek szerint az ovuláció után 3 vagy 4 nappal megnőtt a termékenység. Ezenkívül a módszer nem különösebben megbízhatómivel a nők legalább 40% -ának peteérése nem biztos, hogy ciklusának 14. napján fordul elő. Ezen felül a ciklus hossza is gyakran változik. Ovulációs számológép használható a fogamzás esélyének növelésére, de ez nem megbízható fogamzásgátló módszer.

Teszt a termékeny napok meghatározására

Számos úgynevezett ovulációs teszt alkalmazható az ovuláció meghatározására LH koncentráció a vizeletben meghatározni. Ez a luteinizáló hormon, az egyik fontos ciklushormon, amely megnövekedett koncentrációban van jelen az ovuláció során. Mindkettő létezik Szalagtesztamelyek ovulációt is jeleznek a bőrkiütés miatt digitális ovulációs tesztekdolgozik szimbólumokkal a digitális kijelzőn. A teszt elvégzéséhez tudnia kell a periódus első napját és a következő periódus kezdete előtti utolsó napot. Így határozhatja meg a ciklus hosszát. Minden ovulációs teszthez mellékelt egy táblázat, amelyből leolvashatja, amikor a teszt elvégezhető.
28 napos ciklushossz esetén ez például a ciklus 11. napja. Ezután az ovuláció legkorábban lehetséges. Ettől kezdve a vizsgálat elvégezhető. A legjobb ezt megtenni minden nap ugyanabban az időben elvégzésére. Ez felajánlja magát a Reggeli vizelet mert itt lehet a legmagasabb a hormonkoncentráció.
A túlzott ivást el kell kerülni a vizelés elõtt, mivel ez hígíthatja a vizeletet.

A teszt ezután megmutatja, hogy az LH-koncentráció növekszik-e vagy sem. Ha ez pozitív, azt jelenti, hogy a pozitív teszt napja, valamint a következő nap a ciklus legtermékenyebb napjai. E két nap alatt nő a terhesség valószínűsége. Ha a teszt negatív, akkor azt másnap meg kell ismételni egy új próbapálcával. Az ilyen ovulációs tesztek ára a gyártótól függően 10 és 40 euró között van. Fogamzásgátló módszerként szintén alkalmatlanok.

A termékeny napok tünetei

A termékeny napokat önmagában nem jelzik specifikus tünetek. Szóval ez olyan, mint az fizikai tünetek alapján lehetetlen megmondani.

Ovuláció (peteérés) okozhatja az úgynevezett Középfájás Expressz. Ez egyoldalú, mint egyfajta húzás vagy görcs Hasi fájdalom leírtak, amelyek egyértelműen megkülönböztethetők a többi fájdalomtól. Néhány órát is igénybe vehet. Ugyanakkor nem minden nő tapasztal ovulációs fájdalmat.

Egy másik fizikai jelenség, amely előfordulhat, egy kisebb jelentőségű Ovulációs vérzés. Ez néha csak a természetes kisülés diszkrét sötétségének tekinthető. Egy másik lehetséges tünet a nyaki nyálkahártya cseppfolyósítása. Ez azonban szinte soha nem látható, mert a nyálka nem mindig látható. Ha láthatónak kell lennie, akkor forog egységesség. Az olyan egyedi tünetek, mint a mellkasi fájdalom, fokozott szexuális érdeklődés vagy egyéb jelenségek, nem megbízhatóak az ovulációval vagy a termékeny napokkal, de összefügghetnek.

Nyaki nyálka

Az úgynevezett méhnyaknyálkahártya speciális mirigyek révén képződik a méhnyakon, és ez az, amit a legtöbb nő az ürítésként ismeri. A nyaki nyálka megváltoztatja konzisztenciáját a ciklus során hormonális hatások miatt. Termékeny napokon a méhnyak nyálka meglehetősen szilárd állagú, így természetes akadályként képes bezárni a méhnyakot.
Az ovuláció körüli termékeny napokon a nyálka állandósága megváltozik. Kristálytiszta és vékony lesz, így a szálak húzódnak. Ezt spinnable néven is ismertek. Az ovuláció alatt az ujjak között legfeljebb 15 cm hosszú szálak húzhatók. A sperma ezután könnyebben bejuthat a méhbe ezen kicsi, párhuzamos szálak mentén.

Tudj meg többet Változás az ovuláció során

A természetes fogamzásgátlás különféle módszereinek részeként a méhnyak nyálca állandóságát is felmérjük. Ezeket a módszereket azonban nagyon biztonságosnak és megbízhatatlannak tekintik. Ha a méhnyak nyálka konzisztenciáján túl a természetes fogamzásgátláshoz az alaphőmérséklet meghatározását is használják, akkor a fogamzásgátlás megbízhatósága növekszik. Az ilyen eljárásokat tüneotermikus módszereknek nevezik.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: Ovuláció és hőmérséklet - mi a kapcsolat?

megelőzés

Különféle természetes fogamzásgátlási módszerek léteznek, amelyek célja a női ciklus termékeny és termékeny napjainak korlátozása. Ovulációs számológépeket, menstruációs naptárakat és tünetegyüttes módszereket alkalmaznak, amelyek a méhnyak nyálkahártyájának felmérésére és az alaphőmérséklet mérésére összpontosítanak. A tünetegyüttes eljárásokat viszonylag biztonságosnak tekintik a termékeny napok során alkalmazott szexuális absztinencia esetén. Más módszerek, például az ovulációs számológép és a menstruációs naptár, valamint a méhnyak nyálkahártya vagy az alaphőmérséklet kizárólagos értékelése, pontatlanságuk miatt nem alkalmasak fogamzásgátló módszerként.

Ön is érdekli ezt a témát:

• Elhalaszthatja az ovulációt?

A Cerazette egy fogamzásgátló módszer tabletta formájában, és még a változat eldöntése előtt foglalkoznia kell ezzel a ígéretes fogamzásgátló formával. A legfontosabb információkért olvassa el: Cerazette - a legfontosabb információk egy pillanat alatt

Alkalmazások termékeny napokra

Most már vannak olyan alkalmazások, amelyek a felhasználótól eltérő információkat használnak a Növelje a terhesség valószínűségét akar. Ezek a menstruációs naptár vagy az ovulációs naptár kombinációi, amelyek kiegészíthetők olyan egyedi információkkal, mint panaszok, a méhnyak nyálának konzisztenciája vagy az alaphőmérséklet. Minél több információt szerezhet a felhasználó egy ilyen alkalmazásból, annál pontosabban szűkíthető a termékeny napok száma.

Az ilyen alkalmazások alkalmasak a terhesség valószínűségének meghatározására azokban a nőkben, akik gyermeket akarnak növelni. Túl pontatlanok a fogamzásgátlás szempontjából, és a felhasználó által nyújtott információtól függenek. Az alábbiakban bemutatunk néhány áttekintést néhány jelenlegi alkalmazásról, amelyek egyáltalán nem állítják a teljesség igényeit: ciklusnaptár az ELTERN-től, Clue, Glow, Lily - az Ön személyes és magánszemélyes követője.

A tabletta leállítása után

Ban,-ben "tabletta„Körülbelül egy hormonális fogamzásgátlóamely megakadályozza a terhességet. A legtöbb kombinált termék megakadályozza az ovulációt. Rendszeres 28 napos ciklust hoznak létre, amelynek során minden nap egy tablettát vesznek be 21 napig. A fennmaradó 7 napra szünet történik, amelynek során ún. Megvonási vérzés következik be. Ez általában sokkal könnyebb, mint a menstruációs vérzés.
Vannak egyetlen anyagú készítmények (úgynevezett Mini tabletták), amelyek elsősorban a méhnyak megvastagodásával működnek. Az újabb mini tabletták szintén megakadályozzák az ovulációt. Tehát nincsenek termékeny napok a tabletta bevétele közben. Megtermékenyített pete beültetése nem lehetséges. A tabletta leállítása után ez a védelem már nem garantált, tehát az ovuláció újra megtörténik.

A tabletta abbahagyását követő első hónapokban szabálytalanságok lehetnek a ciklus hosszában, ami megnehezíti a termékeny napok idejének becslését. Ezek a szabálytalanságok természetesek és egy adott esemény nélkül is bekövetkezhetnek.