A golfozó könyökének kezelése
bevezetés
A golfozó könyöke kevésbé gyakori, mint a tenisz könyök, de a kezelés sokkal nehezebb és hosszabb.
Különösen a golfozó könyökje hajlamos krónikusvá válni, ha nincs korai kezelés.
Alapvetően különbséget tesz a terápia között
- egy "friss" akut golfozó könyöke
tól től - egy "régi" összehangolt golfozó könyöke
Az akut golfozó könyökét mindig konzervatív módon kell kezelni. A műtéti intézkedéseket csak egy összeállított golfozó könyök esetén kell fontolóra venni (a tünetek> 6 hónapig fennállnak).
A golfos akut könyökének kezelése
A következő intézkedések hasznosak egy akut golfozó könyöknél:
- Az elkövető cselekmény azonnali csökkentése
- helyi beszivárgások kortizon injekcióval (különösen hatékonyak a betegség első heteiben)
- Pólya / zárójelek a megkönnyebbüléshez
- Fizioterápia keresztirányú súrlódással és nyújtással (nem az akut gyulladásos szakaszban)
- Fascia terápia
- Kinesio szalagra
- akupunktúra
- fizikoterápia, pl. elektroterápia
Kinevezés egy golfozó könyökéhez tartozó szakemberrel?
Örömmel tanácsollak!
Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
Még akkor is, ha a golf nem a te hobbid, és még mindig szenvedsz egy golfozó könyökétől, segíthetek abban, hogy újra karod induljon.
Az elmúlt években több ezer golf könyökkel sikeresen foglalkoztam fő tevékenységi körömmel.
Találhat engem a következőkben:
- Lumedis - az ortopéd sebész
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert.
A krónikus golfozó könyökének kezelése
A következő intézkedések sikeresek egy golfozó könyök krónikus kezelésében:
- Fókuszált sokkhullám-terápia (ESWT)
- OP (minimálisan invazív tenotomia helyi érzéstelenítés alatt)
- Röntgen stimuláció / ortovolt terápia
A konzervatív kezelési lehetőségek
fizikoterápia
Gyógytornászok útján a beteg önállóan elvégzi az úgynevezett keresztirányú súrlódásokat az inakölcsön otthon, amelyek fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek.
Ezen keresztirányú súrlódások révén a nyújtó ingerek az ín mentén vannak beállítva.
Ez a kezelési módszer nagyon hatékony lehet. Meg kell azonban jegyezni, hogy a túl magas inger tovább gyulladhat meg a már meggyulladt inaknál.
Orvosi kezelés
- A golfozó könyökének könnyebb formái esetén a kenőcsomagolások Voltaren emulgellel vagy cink ragasztókötéssel segíthetnek.
- Az orvos beszivároghat a golfozó könyökének erősebb formáiba. Általános szabály, hogy a helyi érzéstelenítőkből / helyi érzéstelenítőből álló kombinált készítményeket kortizonnal fecskendővel fecskendezik be (más néven kortizonfecskendő). A cél az, hogy megfékezzük a fájdalmat annak érdekében, hogy az inak ebben az időben fizioterápiás úton vagy önállóan is nyújthatók legyenek. Krónikus golf könyök / golfkar esetén a kortizon készítmények rövid távon jó kezelési eredményeket érhetnek el.
A kortizon-tartalmú készítmények túl gyakori alkalmazását azonban nem szabad mérlegelni, mivel a kortizon hosszabb ideig helyi szövetkárosodást okozhat.
Kortizon készítmények, például Lipotalon® vagy Volon A®. - Az NSAID csoportból származó gyulladáscsökkentő / fájdalomcsillapítót ideiglenesen fel lehet tüntetni a gyulladás megnyugtatására.
Ide tartoznak a következő gyógyszerek:- Voltaren ®
- ibuprofen
- Celebrex ®
Kötszerek / nadrágtartók
A kötszerek vagy fogszabályok gyakran segítik a beteget a betegség megismétlődésének elkerülésében.
Az ortopédiai-technikai megoldásokat, például a könyökkötéseket vagy a könyöktartókat a golfozók vagy a tenisz könyök területén használják a megelőzés / elővigyázatosság segítéseként.
A könyökkötések vagy a könyöktartók kevés segítséget nyújtanak az akut panaszok esetén.
További információ a témáról itt: Alkar kötést
Fizikoterápia
- A lágy lézer / hideg lézer használható a golfozó könyökének terápiás támogatására. Metabolikus aktivációt vált ki ez.
Helyi fájdalomcsillapítást kell elérni, és a lerövidített inak csatlakozásait megnyugtatni és támogatni kell az öngyógyító folyamatokat. - Az ultrahangkezelésekkel a hőt és a rezgést mélyebben hajtják végre. A rezgések egyfajta mikromasszázst indítanak el, amelynek kezdetben fájdalmat fokozó hatása lehet a betegre a terápiás kezdetben. .
- Az elektroterápia speciális formája, az úgynevezett iontoforézis célja, hogy fájdalomcsillapítókat és gyógyszereket hozzon az ínbehelyezéshez, és ezáltal mélyebbre.
- Hideg és / vagy hő alkalmazás.
akupunktúra
Az akupunktúra itt sok esetben bebizonyította magát. Egyrészt a fájdalom enyhítésére szolgál, másrészt a gyulladásos folyamatot is megállíthatja, ha a fájdalmat kiváltó tevékenységet, például a tenisz játékot megállítják.
Sajnos ez nem mindig lehetséges, különösen, ha a fájdalmat kiváltó tevékenységek a mindennapi élet részei.
Az akupunktúra a golfozó könyökének kezelésénél a golfozó könyökét kísérő kezelés legjobb része, és általában nem elegendő önmagában.
Sportterápia
Különösen a golfozó könyökének korai szakaszában gyakran csak egy rövid szünet szükséges. Mielőtt újra elkezdené a „saját” sport gyakorlását, „edzési tanácsokat” kell adnia egy tapasztalt edzővel.
Gyakran - mint például a tenisz könyök területén - ellenőrizni kell az edzőeszközt is (a tenisz könyök területén: ütő és húrok).
Ne feledje, ha folytatja az összes tevékenységet, mint korábban, akkor nagyon valószínű, hogy a fájdalom megismétlődik.
kitágít
A nyújtás nagyon fontos szerepet játszik egy golfozó könyökének gyógyulásában.
A nyújtó inger hosszabbítja az izom hasait, és az inak beillesztésekor csökken a feszültség.
A nyújtásnak nincs közvetlen hatása a gyulladt ínre. Ezért valószínű, hogy az akut szakaszban nyújtás nem eredményes.
A gyógyított golfozó karja után a rendszeres nyújtás elengedhetetlen.
Fascia terápia
Fascia terápia állítólag meglazítja az adhéziót, amelyet a gyulladás váltott ki.
Erre a célra egy gyógytornász vagy az érintett személy a ragasztott területeket fasciahengerrel gördítheti le.
Ugyanez vonatkozik a fascia terápiára, mint a nyújtásra. Nem az akut fázisban!
További információk a témánkban találhatók: Arcterápia
A krónikus golf könyök kezelési megközelítései
A 6 hónapnál régebbi tüneteket mindig a könyök MRI-jével kell igazolni, mivel a könyökben a hajlékony általános inak részleges könnycseppek fordulhatnak elő a betegség ezen időszakát követően.
További információt a témakörben talál: A könyök MR-je
Röntgen stimuláció
Abban az esetben, ha a fent említett konzervatív terápiás intézkedések nem működnek, továbbra is fennáll a röntgenstimuláció lehetősége.
A röntgenfelvétel kizárólag a könyök felé irányul. A sugárterhelés alacsonyabb, ha 3-4 alkalommal hajt végre, mint amikor a könyökízületet 2 síkban röntgenfelvételre készítik.
További információk a témánkban találhatók: Röntgen stimuláció
Extrakorporális sokkhullám-terápia (ESWT)
Az extrakorporális sokkhullám-terápia részeként az ultrahang impulzusokat a fájdalmas inak csatlakoztatására irányítják. Ez egy speciális ultrahangkészülék, amely hasonló a vesekő-megszakítóhoz.
A siker az összes beteg körülbelül 80% -ánál fordul elő, de a kezelés során komplikációk fordulhatnak elő. Példa erre az epikondilok körüli fájdalom és a kicsi erek sérülései, aminek eredményeként zúzódások lépnek fel.
További információk a témánkban találhatók: Sokkhullám-kezelés
A sokkhullám-kezelés költsége
MEGJEGYZÉS: Felhívjuk figyelmét, hogy az extrakorporális sokkhullám-terápiát mint a kezelési formát nem minden egészségbiztosító fedezi. Beszéljen erről ortopéd sebészével, és ha szükséges, a kezelés megkezdése előtt kérdezze meg egészségbiztosítóját a költségek fedezetéről.
OP
A golfozó könyök működésével kapcsolatos információk itt találhatók.
Az alkalmazott terápia egyéb formái
Foglalkozásterápia
Mivel a legtöbb munkahelyen számtalan túlterhelési pillanat van, amelyek egyoldalú stresszt és monoton, kényszerített testhelyzetet váltanak ki, a foglalkozási terapeutak fájdalomcsillapítást hozhatnak a golfozó könyökéjén néhány, de konkrét változtatással. Például egy összecsukható PC-billentyűzet vagy egy úgynevezett ergonómiai alakú billentyűzet, valamint egy ergonómiailag kialakított számítógépes egér jelentősen enyhíti a golfozó könyök / kar fájdalmait. Például a kézi szektorban is a csavarok kézzel történő csavarozása helyettesíthető elektromos csavarhúzóval.
Általános információk a témánkban találhatók: Foglalkozásterápia
A gipsz rögzítése
Az ilyen immobilizálás csak kivételes esetekben szükséges a golfozó könyökén.
A teljes immobilizáció további merevítéshez vezethet a könyök és / vagy a csukló területén.
Ez az izmokra, az inakra és a szalagokra is hatással lenne, amelyek bizonyos körülmények között tovább lerövidíthetik.
A gipszkorlátozásokat egyre kevésbé használják, mert a vizsgálatok nem bizonyítottak egyértelmű előnyt.
Mágneses kezelés
A terápia további formái:
- mágneses terápia és
- a pulzáló jelterápia
Még nem volt lehetséges tudományos szempontból egyértelműen pozitív hatásokat tulajdonítani a terápia mindkét formájára. Sok betegnél azonban a sokkhullám-terápia egyértelmű szubjektív tünetek enyhítését vagy akár a tünetek alóli mentességet is elérheti.
Botulinum toxin
A "Botox" terápia nem egyike a golfozók könyökének szokásos kezeléseinek.
Mint a nyújtóterápiánál is, a cselekvés elvét az izmok feszültségének ideiglenes csökkentésével kell megvalósítani.
Még ha a kezelési megközelítés is logikusnak tűnik, ez a terápia még nem vált be standard terápiává.
Ennek okai minden bizonnyal a költségek és a kedvezőtlen kockázat-haszon arány.
További információk a következő címen érhetők el: Botulinum toxin
pióca
A piócaterápiák szintén nem képezik részét a terápia szokásos formáinak.
A póréhagyma felszabadítja a hirudint. Ez állítólag pozitív tulajdonságokkal rendelkezik tendinitis esetén.
Sajnos nem ismert, hogy van-e megbízható tanulmányi helyzet.
Cryoprobe kezelés
A terápiás szonda néhány másodpercre lehűti az inak csatlakozási területét 2 - 4 ° C-ra.
Ennek a hatásnak pozitív hatással kell lennie a gyógyulási folyamatra.
Sajnos a szerző sem ismeri az erről rendelkezésre álló adatokat.