Bokatartó

Mi a bokatartó?

A boka ortoosis egy orvosi segédeszköz, amely támogatja az alsó láb és a láb közötti ízület stabilitását.

Leggyakrabban a boka csavarása és az ebből eredő szalag sérülés után szükséges, hogy az ortozis az ortozis viselésével gyógyulhasson. A boka ortoosis általában két, műanyagból készült héjból áll, amelyek kívülről körülveszik az ízületet, valamint különféle hevederekből, hogy az egyenként feltehessen.

Mire van szüksége a boka ortózisához?

Végül a boka ízületeinek minden lépéssel meg kell tompítaniuk a teljes test súlyát, és ezért nagy stressznek vannak kitéve. Az inakból, szalagokból és izmokból álló összetett készülék lehetővé teszi az ízület stabilitását, ugyanakkor a szükséges mozgékonysággal és rugalmassággal. Boka ortózisra különösen akkor van szükség, ha a sérülés ezeknek a szerkezeteknek a károsodásához vezet, és az ízületi stabilitás romlik.

Az ortózis gyakori indikációja például az, ha a sport során vagy a mindennapi életben elfordítja a lábát. A boka oldalsó ínszalagjait gyakran túlfeszítették, ami megegyezést jelent. Súlyosabb sérülések esetén a szalagok is elszakadhatnak, vagy csonttörés lép fel.

A sérülés mértékétől és az ehhez kapcsolódó szerkezetektől függően, kizárólag a boka ortozzal történő kezelésre lehet szükség, vagy először műtétre lehet szükség. Általában azonban ortózist írnak elő a műtét utáni további kezelésre. Ez megakadályozza a láb újbóli elcsavarodását, és így biztosítja a sérült szerkezetek gyógyulását.

Ez a cikk szintén érdekli Önt: Bokakötés

Boka ortoosis szakadt szalag esetén

A bokát különböző kötőelemek tartják a helyükön, amelyek sérülés esetén szakadhatnak. Ha a láb külső szélén állsz, és befelé hajolsz, az ízület külső oldalán lévő kötések, amelyek a külső bokától a tarsális csontokig futnak, általában érintettek. A sérülés fordított menete, azaz a láb kifordulása ritka esetben a belső bokától a tarsusig futó szalagok elszakadhatnak.
Mindkét esetben szükség esetén immobilizációt és boka-ortózisos kezelést lehet alkalmazni. Ez lehetővé teszi a sávszerkezetek újbóli növekedését. Bizonyos esetekben azonban előfordulhat, hogy először össze kell varrni a szalagot. A boka ortózist általában addig kell viselni, amíg a szalagok meg nem gyógyultak és az ízület nem lesz teljesen rugalmas.

Érdekli ez a téma? Erről többet megtudhat a: Szakadt ligamentum a bokán

Milyen különböző boka-ortózisok vannak?

A boka ortézisek esetében különbségek vannak a szerkezetben és a felhasznált anyagban, valamint a minőségben. Egyszerű ortéziseket lehet vásárolni például a sportboltokban. A professzionális boka-ortózisok viszont általában csak egy orvosi ellátó üzletben kaphatók. Az építés szempontjából meg lehet különböztetni a merev, félig merev és rugalmas ortotikát. A merev variációk általában két szálból állnak, amelyek a bokát oldalirányban körülveszik és rögzítik. Ezeket szalagokkal vagy hevederekkel kell meghúzni. Ez megakadályozza a boka bármilyen mozgását, kivéve a hajlítást és nyújtást, azaz a láb leengedését és felemelését. Merev boka-ortózisokra van szükség a közelmúltban elkövetett sérülések után.
A félig merev ortozesok viszont egyfajta harisnyara hasonlítanak, amelyet a láb és az alsó láb fölé húznak és össze vannak kötve. Egyrészt ez nagyobb mobilitást biztosít, másrészt támogatja a stabilitást. Az ilyen típusú boka-ortózist például azok a sportolók használják, akik gyógyult sérülés után óvatosan akarják folytatni az edzést.

Hogyan működik az ortózis?

Bokás ortózis veszi körül az ízületet, és jól illeszkedik oda. Stabilizáló hatása van szilárd elemei miatt. Ez enyhíti az ízület kötőanyagait, védi a helytelen mozgásoktól és szükség esetén enyhíti a fájdalmat. Az ízület mozgásait az ortózis vezérli, és megakadályozzák, hogy az mozgás közben kitörjön.
Például egy kötszerhez (bokakötéshez) képest az orthotics korlátozza a cselekvési szabadságot a nagyobb stabilitás érdekében. A párizsi vakolat viszont maximális stabilitást ér el, de megakadályozza a mozgást. A boka ortoosis tehát jó kompromisszumot kínál a mobilitás és a stabilitás között, ezért gyakran használják.

Tudjon meg többet a témáról: ortopédiai

Hogyan lehet helyesen felhelyezni a boka ortozist?

A boka ortozisának felhelyezésekor ügyeljen arra, hogy az kényelmesen üljön, de mégis szilárdan körülveszi az ízületet. Különféle beállításokat lehet elvégezni a típustól függően. Mindenekelőtt a sarokpárnát a tépőzárat úgy kell beállítani, hogy az oldalsó részek jól illeszkedjenek az ízülethez. Az összes többi kötőelemnek és hevedernek nyitottnak és lazanak kell lennie. Ezután felveszik a boka ortozist.
A lábnak 90 fokos helyzetben kell lennem. A láb középen van. Most az összes tépőzárat felváltva húzzák meg. Először lazán, majd egy kicsit szorosabban. Végül a bokatartónak szorosan illeszkednie kell anélkül, hogy túl nagy nyomást gyakorolna. Ha az ortózis megcsúszik, vagy túl laza, vagy az illeszkedés nem megfelelő. Ha megnyomja, vagy ha kellemetlen érzés van a lábban, akkor túl kemény. Bárki, aki nehezen tudja felhelyezni a boka-ortozist, kérhet segítséget például egy orvosi ellátó üzletben.

Ez a cikk az ön számára is érdekes lehet: Tisztított láb - okok, kezelés és prognózis

Ha éjszaka ortózist kell viselnem?

A boka ortózisát nem mindig kell éjszaka viselni.Ha a szalagok nemrégiben megsérültek, akkor előfordulhat, hogy ésszerű az ortózis viselése éjjel, hogy alvás közben a mozgás ne okozzon további károkat. Ez különösen igaz, ha az ízület nagyon instabil. Kisebb sérülések esetén, vagy ha a gyógyulás már megkezdődött, lehet, hogy éjszaka nem kell viselnie az ortózist.
Egyes esetekben még az is ajánlott, hogy éjszakánként több helyet biztosítson a boka számára azáltal, hogy nem viselte az ortózist. Ez egyszerűsödik, ha a csukló stabil, de még nem tölthető fel teljesen. Ezért általában nem mondható el, hogy a boka ortózisát éjszaka is viselni kell-e. Ez eseti alapú döntés, amelyet a kezelő orvossal konzultálva kell meghozni.

Meddig kell viselni a boka protézist?

A boka ortózisának meddig tartó hossza egyrészt az ortózis viselését szükségessé tevő sérülés mértékétől, másrészt az ízület gyógyulásához szükséges időtől függ. Ha csak kissé megrázta a lábát, miközben a bokát csavarja anélkül, hogy a ligamentum szakadna, akkor néhány nap elteltével óvatosan megpróbálhatja újra ortózis nélkül járni.

Szakadt szalag vagy egyéb súlyos sérülés esetén azonban szükség lehet több hétig az ortózis viselésére. Ha a boka kopástól szenved (osteoarthritis), bizonyos esetekben még az is javasolt, hogy az ortózist hosszú ideig alkalmazzák. A nadrágtartót felíró orvos határozza meg, mennyi ideig kell viselnie. Ha szükséges, az ajánlást módosítják a gyógyulási folyamat során. Annak is értelme lehet, hogy a bokaízület stabilitásának helyreállítása után kezdetben csak ideiglenesen végezzük el ortózis nélkül a megújult túlterhelés elkerülése érdekében.

A témával kapcsolatos részletes információkat a következő címen találhatja:: A sprain időtartama

Mit kell vigyáznia viselésekor?

Boka ortozis viselésekor fontos, hogy jól illeszkedjen. Annak elég erősnek kell lennie, hogy biztosítsa az ízület stabilitását, és nem csúszhat. Az ortózis azonban nem lehet annyira szoros, hogy fájdalmat és kellemetlenséget okozzon a lábban az idegek becsípése miatt.
Ezen túlmenően be kell tartani az orvossal egyeztetett előírásokat a viselési időről és a viselési periódusról. Ha a boka ortozis viselése nehézségeket okoz, vagy ha nem biztos benne, hogyan kell használni, akkor korai szakaszban kérjen segítséget. A kezelőorvoson kívül általában egy orvosi ellátó üzletből is kaphat tanácsot.

Viselhetek-e boka ortozist is a cipőmben?

Általában a boka ortozisát is viselhetjük cipőben. Ennek előfeltétele, hogy a cipő körülvegye az ortozt, és garantált a stabilitás. A cipőnek azonban nem szabad olyan szorosnak lennie, hogy további nyomást gyakoroljon az ortózisra. Ehhez általában nincs szükség speciális cipőre.
Vannak olyan ortotikus cipők is, amelyeket kifejezetten az ortozzal ellátott láb körül vesznek fel. Az ilyen cipő vásárlását mérlegelni lehet, ha a boka ortozist valószínűleg hosszú ideig kell viselni.

Olvassa el a cikket: Az orthotikus cipő.

Használhatom vezetéshez?

Alapvetően akkor is vezethet autót, ha a boka ortózisa van. Biztosítani kell azonban, hogy ez a jármű vezetésekor ne jelentsen korlátozást. Ezenkívül a pedálokkal való léptetés feszíti az ízületet, ezért csak akkor szabad újra autót vezetnie, ha hosszabb távolságot lehet fájdalmatlanul megtenni. Ha a bal láb érintett és az autó automatikus sebességváltóval rendelkezik, akkor a vezetésre nincs korlátozás.

Mennyibe kerül egy boka ortozis?

A boka ortoosis általában 20 és 70 euró között kerül, a szolgáltatótól és a minőségetől függően. Az ortózisok gyakran olcsóbbak egy sportboltban. A magasabb ár ellenére súlyos boka sérülések esetén csak egy orvosi ellátó üzletből származó professzionális ortózist szabad használni. A költségek legnagyobb részét általában az egészségbiztosító fedezi, ha orvosi indok van, így a saját költségei még ennél is alacsonyabbak, ha az orvosi ellátás boltja boka ortozzal rendelkezik.

A következő cikk az Ön számára is hasznos lehet: Szakadt szalag a lábán

Fizet az egészségbiztosítás?

Ha a diagnosztizált sérülés alapján orvosi indok van, az orvos a vényköteles segédeszközt felírhatja a bokatartóval. A törvényi és magánbiztosítások egyaránt fedezik a költségek nagy részét. Általában azonban kicsi kiegészítő kifizetésre van szükség.