Ez a legjobb módszer a vesekő megelőzésére!

Hogyan lehet megakadályozni a vesekő kialakulását?

Intézkedések a Vesekövek A megelőző intézkedések különösen hasznosak azoknál a betegeknél, akiknek legalább egy ilyen volt Vesekő különben a kövek több mint felükben ismét képződnek.

A megfelelő megelőzés elvégzéséhez ez fontos a diagnózis részeként Vizelet és vérvizsgálat és a elveszett kövek annak meghatározása, hogy mi okozta a köveket és milyen anyagokból készültek, mivel a helyzettől függően más profilaktikus eljárás következik be.
Olvassa el erről: A vesekő oka

A vesekő kockázatának csökkentése érdekében tanácsos sok vizet inni (lehetőleg körülbelül 3 liter körülbelül napi!), Ideálisan a nap folyamán. Biztosítania kell továbbá a rendszeres testmozgást, a megfelelő súlyt és a magas rosttartalmú, kiegyensúlyozott étrendet. Speciális ajánlások vannak az étkezési szokásokra is, amelyeket a kő fajtájától függően adnak.

Nál nél Kalcium (foszfát) kövek tartalmaznia kell a kalciumban gazdag ételeket, így mindenekelőtt tej és Tejtermékek elkerülendő.

Éppen ellenkezőleg Oxalát kövek! Az ilyen típusú kő esetén azonban lehetőleg kerülni kell

• rebarbara,
• spenót,
• fekete és zöld tea,
• csokoládé,
• kakaó,
• Cékla és
• dió,

mert ezek az ételek nagy mennyiségben tartalmaznak oxalát tartalmaznak.
Nál nél Húgysav kövek tanácsos, ha van ilyen alacsony purinszint Táplálkozási terv betartása, amely magában foglalja az (különösen zsíros) elkerülést Húskészítmények, hulladék és hüvelyesek eszközök.

Ezen felül, a vesekő összetevőitől függően, a PH érték a vizeletváltozás egyikével sem savanyított vagy lúgosabb erőt, és ezáltal csökkenti az új kövek kockázatát. Ezen túlmenően bizonyos is lehet Gyógyszer mint például Az allopurinol, A tiazidok vagy Antacidák adjon be, melynek a vizelet normál összetételét is biztosítania kell.

Természetesen, ha egy mögöttes betegség a vesekő megnövekedett kockázatával jár, akkor megakadályozhatja azok kialakulását azáltal, hogy Alapbetegség sikeresen kezelik.

Megfelelő, egyénileg adaptált, a beteg által következetesen alkalmazott profilaxis esetén a vese kő bekövetkezése után a visszaesés kockázata fennáll (Visszaesés) körülbelül 5% csökkentésére.

A vesekő megelőzése gyógyszeres kezeléssel

A vesekő betegség megelőzése (nephrolithiasis) gyógyszeres kezelés révén különösen hasznos azok számára, akiknek korábban voltak vesekőik. A kő típusától függően más gyógyszerek is segíthetnek.

A vesekő megelőzésében ez a fő gyógyszer Kálium-citrát, mivel általában biztonságos használni, és segíti a különféle vesekőket. Kálium-citrát akkor vehető be, ha húgysavkövek vannak (például köszvényben), cisztinkövek vagy kalcium-oxalát kövek.
Egyrészt a kálium-citrát semlegesíti a savakat a vizeletben, ami azt jelenti, hogy a vesekövek alkotóelemei ismét feloldódhatnak a vizeletben, másrészt az oxalát elfogja és megköti, ami azt jelenti, hogy már nem áll rendelkezésre kalcium-oxalát kövek képződéséhez. Tanulmányok kimutatták, hogy a kálium-citráttal történő megelőzés a legtöbb embernél 75% -kal csökkenti a vesekő képződését.

Kalcium-oxalát kövek esetén további bevitel Táplálék-kiegészítőkakiknek kedvelt kalciumuk van, amely oxalátot tartalmaz, köti az oxalátot a belekben, ami azt jelenti, hogy könnyen eltávolítható közvetlenül a testből, kövek képződése nélkül.

Ha a vesekő képződését egy köszvénybetegség (húgysavkövek, urátkövek) támogatja, akkor a gyógyszert kell használni Az allopurinol megmunkálta, amely gátolja a húgysav képződését a szervezetben, ami viszont lehetővé teszi a húgykövek képződését. Ezt a gyógyszert csak orvos felírásával és szükség szerint szabad bevenni orvosi ellenőrzés. Az allopurinolnak kellene nem terhesség és szoptatás alatt el kell venni.

Szintén figyelembe Szódabikarbóna részlegesen kiegyensúlyozhatja a savakat a vizeletben, és így megakadályozhatja a kövek képződését.

A vesekő megakadályozása homeopátián keresztül

Különböző homeopátiás készítmények léteznek, amelyek segíthetnek a vesekő megelőzésében. Itt is fontos, hogy előre megismerje, milyen vesekője van. Különösen a húgysavkövek esetében, mivel köszvénybetegségekben fordulnak elő, különféle homeopátiás gyógynövénykészítmények vannak, amelyek semlegesítik a savakat a vizeletben, és megakadályozzák a húgykövek kialakulását.

A vesekövek megelőzése az étrend által

A vesekő betegség utáni megfelelő táplálkozás fontos kulcstényező az új vesekövek kialakulásának megakadályozásában. Itt különböző tippeket adhat a különféle vesekőfajtákhoz, de általában nem hibázhat az alábbi tippek egyikével sem.

A legfontosabb, hogy bármilyen típusú vesekő betegsége van, az egyik megnövekedett italmennyiség. Naponta körülbelül 3-4 liter folyadékot kell inni. Fontos a folyadékbevitel rendszeres eloszlása ​​a nap folyamán. Általában kellene lemondott alkoholtól és üdítőktől válik. A kő típusától függően kerülendő a kávé, a fekete vagy a zöld tea (lásd alább).

Összeállítják a vesekőket? Kalcium-oxalát (az összes vesekő kb. 60-65% -a), ez egy kalciumban gazdag étrend tovább. Napi kb. 1000–1200 mg kalciumbevitel megakadályozhatja az új vesekövek képződését. A kalcium a bélben már képes megkötni az oxalátot, ami elősegíti a vesekő képződését, így probléma nélkül eliminálható a testből. A kalcium elsősorban a tejtermékekben található.
Kalcium-oxalát kövek esetén kerülni kell az oxalátot tartalmazó ételeket, vagy csökkenteni kell a fogyasztásukat. Ide tartoznak mindenekelőtt Répa, csokoládé, kávé, kóla és egyéb üdítőitalok, diófélék, rebarbara, spenót, eper, fekete és zöld tea és búzakorpa.

Ez körülbelül Húgysav kövekmivel köszvényes betegségben fordulhatnak elő Kerülje a purint tartalmazó élelmiszereket válik. Ide tartoznak mindenekelőtt Hús, hal, baromfi, vadhús, belsőség, hüvelyesek, kagylók és rákfélék, káposzta, spenót és spárga. Az nagyon alacsony purintartalmú, rendszeresen fogyasztható ételek közé tartozik a tojás, a tejtermékek, a szemek és a gabonatermékek, valamint a legtöbb zöldség és gyümölcs.

Akadályozzuk meg a vesekőket citrommal

A citromlé a középkor óta otthoni gyógyszer a vesekő számára. Valójában a citromlé védőhatással rendelkezik, és a citromlé szintén segíthet a meglévő vesekőben. A citromlé ugyanakkor teljesen hatástalan is lehet, és - mint egyes kutatók gyanítják - akár ártalmas is lehet. Fontos tudni, hogy milyen vesekő okozza a problémákat.
A vesekő 80–85% -a sólerakódásokból áll, mint pl a leggyakoribb kalcium-oxalát kövek vagy a kalcium-foszfát kövek. A citromlé nem károsíthatja ezeket a köveket. Még azt is gyanítják ritkán káros hatás áll.

Másképp néz ki Húgysav kövek (Urat kövek), például ha köszvényes betegsége van. A citromban természetesen található citromsav (Citrát) feloldhatja a kövek kémiai szerkezetét és megakadályozhatja az új betonok lerakódását.

Fontos, hogy a hatás a szupermarketből származó hagyományos limonádéval nem érhető el, hanem csak frissen facsart citromlé, amelyet szintén részeg lehet hígítva és limonádéként édesíteni. Mivel egyes elméletek feltételezik, hogy a citromsav és a C-vitamin kombinációja, amint egy citromban található, növeli a hatást, az egyik nincs forró citrom mert a citromlé melegítésekor a C-vitamin nagy része elveszik.

Mindezek ellenére a citromlé fogyasztása is lehetséges önmagában nincs abszolút védelem húgysavkövek ellen. Mindenekelőtt a nagy mennyiségű ivóvíz és a megfelelő étrend fontos.