A zsíros bőr megfelelő ápolása
bevezetés
Ha zsíros bőr elsősorban az arcon fordul elő, ez bosszantó az érintett személyekre. Ez az oka annak, hogy számos termék vállalta a probléma kiküszöbölését. Meg kell jegyezni, hogy a zsíros bőr különféle okok miatt fordulhat elő.
Az okától függően a terápiát is ennek megfelelően kell módosítani. Különböző megközelítések léteznek a zsíros bőrtípus kezelésében.
A gyógyszertárban vagy gyógyszertárban megvásárolható bőrkrémek mellett a zsíros bőr kezelésében és megelőzésében nagy szerepet játszik a táplálkozás és a bőr általános tisztítása.
A bőr tisztítása
Különösen a bőr tisztítása nagy tápláló hatású az érintett bőrre. A bőrt rendszeresen langyos vízzel kell megtisztítani, ügyelve arra, hogy a bőrét nem szabadítja meg teljes mértékben védő zsírszűrője. Ezenkívül egy olyan bőr, amelyet túl gyakori tisztítás útján kiszabadítottak az egész zsírtartalomtól, túlzottan termel a sebumot, mivel a bőr kompenzálni akarja a veszteséget. Ezért olyan olyan ápolási termékek léteznek, amelyek képesek a zsíros bőr kezelésére, és egészséges egyensúlyt teremtenek a teljesen zsírtalanított bőr és a túl zsíros bőr között.
A bőrt naponta egyszer vagy kétszer meg kell tisztítani, a bőr állapotának gondos megfigyelése mellett. A bőr megszabadulhat a felesleges zsírtól, az ápolószer maradványaitól és az izzadtól.
A vízen kívül bizonyos tisztítószerek is használhatók, amelyeket kifejezetten zsíros bőrre terveztek. Fontos megjegyezni, hogy ezek a szerek nem olajozzák újra, és ezeket a bőr pH-értékéhez kell igazítani. A bőr normál pH-ja körülbelül 5,5, azaz savas tartományban van. Ezért a felhasznált ápolószereknek és az úgynevezett arc toniknak hasonló pH-értékkel kell rendelkeznie.
Az erős intézkedések használata, például a bőr hámlasztása, hasznos lehet, vigyázzon, hogy ne használja őket túl gyakran. Túl gyakran használva károsíthatják a bőrt, és negatív hatással lehetnek a bőr textúrájára. A bőr típusától függően egy ilyen hámlás javíthatja a pattanások kialakulását. Mivel a bőr ilyen irritáció után irritálódik, különös gondossággal kell kezelni, és mindenekelőtt a baktériumokat távol kell tartani (például, ne érintse meg kézzel a bőrt).
Tisztító zsíros bőr nőkben
A gyógyszertárakban óriási választéka van a zsíros bőrápoló szereknek, de nem minden termék valóban jó a bőrre.
Bár a férfiak bőre hajlamosabb a foltokra, a női bőr szintén különös gondot igényel. A bőr általában növeli a faggyútermelést, különösen hormonális változások, például pubertás ideje alatt, de a normál ciklus során is. A takarítás különösen fontos a zsíros bőr számára. A zsíros bőrt rendszeresen, de nem túl gyakran, alaposan meg kell tisztítani semleges mosószerekkel.
Néhány naponként egy hámlasztás és egy tisztító arcmaszk is alkalmas az elhalt bőr és a fölösleges zsír eltávolítására.
Az érintetteknek kerülniük kell a sok alkoholt tartalmazó termékeket, mivel ezek kiszáradnak és irritálják a bőrt. Az ilyen irritációra reagálva a test akár további zsírt is termelhet.
A tisztítást követően a bőrt magas nedvességtartalmú és alacsony olajtartalmú krémekkel kell ápolni. Néhány krém antibakteriális és nyugtató hatással is rendelkezik a bőrre.
A vastag sminket és parfüm alapú ápolószereket szintén kerülni kell.
Ha nem biztos benne, hogy mely ápolószerek megfelelőek, akkor forduljon bőrgyógyászhoz.
Érdekes lehet még: Bőrváltozások a terhesség alatt.
Férfi zsíros bőrtisztítás
A férfiak zsíros bőrének gondozása alapvetően nem különbözik a nők zsíros bőrének gondozásáról.
Mindenekelőtt fontos, hogy ne használjon zsíros krémeket, amelyek a bőr környezetét még zsírosabbá teszik. Mivel a zsíros bőr erősebb, mint a száraz bőr, zsírtalanító szappanokkal kezelhető. Fontos annak biztosítása, hogy a felhasznált termékeknek ne legyen túlzott lipid-pótló hatása, mivel egyébként még a zsíros bőr nemkívánatos hatása is kiváltódik.
Ugyanakkor ezek a termékek gyakran olyan szereket tartalmaznak, amelyek ellensúlyozzák a pattanások képződését és gyulladását, ami a zsíros bőrű emberek általános problémája.
Olvassa el erről is A megfelelő bőrápolás a férfiak számára
A hámlás szintén segíthet a bőr zsírtalanításában, amennyiben azt nem használják túl gyakran. Ezen kívül vannak olyan arcmaszkok, amelyek helyes használata esetén ideiglenesen csökkenthetik a faggyútermelést az arcbőrön. Mivel azonban a faggyútermelést egyáltalán nem állítja le vagy csökkenti hosszú ideig, az optimális eredmény eléréséhez elengedhetetlen a rendszeres bőrápolás. Csak akkor, ha a bőrt rendszeresen zsírtalanítják, lassan alakulnak ki a szennyeződések, például a pattanások.
Olvassa tovább az alábbi témát Férfi zsíros bőr
A bőr tisztítása, különösen pattanások esetén
A nagyon zsíros bőrű embereknek gyakran kell foglalkozniuk a fejekkel és a pattanásokkal is.
A zsírmirigyek eldugulnak, és a zsírok felépülnek a csatornákban. A gennyesedéssel járó gyulladásokat főként baktériumok váltják ki. A zsíros bőrnek kisebb a védősavrétege, amely megkönnyíti a baktériumok behatolását.
Ha pattanásokkal foglalkozik a bőrrel, kerülendő az agresszív szerek, például az alkohol használata, mivel a bőr kiszárad, és a baktériumok a legkisebb repedések révén juthatnak a bőrbe. Alapvetően a pattanásokkal való ellátás megegyezik a normál zsíros bőrkel. A takarítást óvatosan kell elvégezni. Ezen túlmenően gyulladásgátló, növényi alapú ápolási termékek, például körömvirág vagy kamilla felhasználhatók.
A fertőtlenítőszerek csökkenthetik a baktériumokat is, és így megakadályozhatják a gyulladást.
Súlyos esetekben azonban dermatológussal kell konzultálni. Egyes pattanáskezelő termékek és gyógyszerek vényköteles és orvosi ellátást igényelnek.
Kérjük, olvassa el az erről szóló cikket is Zsíros bőr és pattanások.
A nem megfelelő kezelés miatt zsíros bőr - mit tegyen?
A helytelen kezelés a zsíros bőr kialakulásához vezethet. A tisztítószerek elsősorban agresszív tisztítószerek alkohollal és parfümökkel. Ez irritálja a bőrt és csökkenti a bőr természetes védőfóliáját. Az irritációra reagálva a test megpróbálja újjáépíteni a védőfóliát, és további zsírt hoz létre.
Még a vastag smink is zsíros bőrhez vezethet. A make-up lerakódik a pórusokba és eltömíti azokat, hogy a faggyú ne kerüljön a bőrre. A test növeli a faggyútermelést annak érdekében, hogy a zsírlerakódások ellenére elegendő faggyú legyen a bőrön.
A most már zsíros bőr gondozása érdekében meg kell változtatni a bőrápolást. A tisztítószereknek pH-semlegesnek kell lenniük, és nem tartalmazhatnak parfümöt. Bőrápoló krémek esetén alacsony zsírtartalmú hidratálószereket kell használni. A sminknek és a napvédő krémnek a lehető legkisebb zsírtartalommal kell rendelkeznie.
Megfelelő gondozás esetén a nem megfelelő ápolás okozta zsíros bőr újrarendezhető.
Olvassa el a témáról itt A zsíros bőr okai.
Az életmód befolyása
A megfelelő bőrápolás azonban nem csak a krémek, porok vagy otthoni gyógyszerek tisztítását és alkalmazását foglalja magában, hanem a megfelelő étrendet. Az utóbbi időben újra és újra megvitatják, hogy egy lúgos étrend pozitív hatással van-e a bőr textúrájára. Az elméletet, miszerint egy étrend, amelynek alkotóelemei savas hatással vannak a szervezetre, közvetlen hatással van a bőr textúrájára, eddig nem erősítették meg független vizsgálati eredmények. Az lúgos táplálkozás elmélete mellett számos más elmélet létezik, amelyek bizonyos ételeket javasolnak az egészséges, nem zsíros bőr számára, vagy amelyek más élelmiszereket felelőssé tesznek a zsíros bőr jelenlétéért.
Igaz, hogy az étrend az egész szervezetre hatással van. Ez megerősíti, hogy a kiegyensúlyozott étrend pozitív hatással van a bőr állapotára. Ha elegendő mennyiségű vitamint és energiát adunk a szénhidrátok, fehérjék és zsírok formájában a szervezethez, nem indokolt a zsíros bőr étrendjét hibáztatni. A helyzet azonban más, ha ételeink ezen fő alkotóelemeinek aránya nagymértékben elmozdul. A magas zsírtartalmú étrend nem egészséges, ami egyértelműen látható a bőr textúrájában.
Egy másik intézkedés, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a zsíros bőr megjelenését, hogy tartózkodjon a cigaretta vagy szivar formájában nikotin fogyasztásától és az alkoholfogyasztástól.Ezeknek a stimulánsoknak a fogyasztása révén a hormonális egyensúly kikerülhet az egyensúlyból, ezért az embereknek, akiknek általában nem kell küzdeniük a túl zsíros vagy szennyezett bőrrel, többek között lehetnek ilyen bőrproblémák.
További információ a témáról: Zsíros bőr az étrendből
Ápolási termékek és smink
A bőr tisztítása mellett van olyan ápolási termékek is, amelyeket a jelenlegi problémával küzdő emberek bőrére fejlesztettek ki. Ezek elsősorban a krémek, porok és tinktúrák. A kereskedelemben kapható termékek széles választéka található: éjszakai krémek, krémek, hidratáló szerek, nappali krémek és sok más termék hirdet, hogy ezek a megfelelő termékek a zsíros bőr elleni küzdelemhez.
Mindenekelőtt el kell kerülni a zsírtartalmú kenőcsök és krémek használatát, ha a zsíros bőrre gondoskodik. A zsíros kenőcs vagy paszta súlyosbítaná a problémát, mivel ezek a zsír mirigyek eldugulnak, és a zsíros bőrre, amely már hajlamos a pattanások kialakulására, még több ilyen típusú probléma merülne fel. Ezért a zsíros bőr krémek nagy mennyiségű vizet tartalmaznak, míg a zsírtartalom alacsony. Néhány krém antibakteriális szereket is tartalmaz, és így megakadályozhatja a foltok okozta fertőzést. A forgalomban lévő krémek többsége olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek nyugtató és néha hűsítő hatással vannak az érintett bőrre.
A zsíros bőrű nők számára kulcsfontosságú kérdés az, hogy miként lehet kiválasztani a megfelelő sminköt. A túl sok smink használata eltömítheti azokat a mirigyeket, amelyek felelősek a faggyú előállításáért, és ezáltal a bőr zsíros textúráját is, és esetleg gyulladást okozhatnak. Vannak olyan sminkkészletek, többnyire por alapúak, amelyek nem tartalmaznak komodogén összetevőket (amelyek elősegítik a mitesszer kialakulását), és azok számára alkalmasak, akik általában zsíros bőrűek. Matifikáló hatással ezek a sminkek az olajos bőrt elrejtik, mivel kevésbé csillognak.
Otthoni gyógyszer a zsíros bőr ápolására
Ezeken a termékeken kívül számos otthoni gyógyszer is rendelkezésre áll, amelyek hatékonyak lehetnek a piszkos és zsíros bőr kezelésében. A zsíros bőr számára a legismertebb gyógyszer a kamilla. Különösen a fürdő vagy a kamillatea szelektív alkalmazása a bőrre nyugtató hatást gyakorolhat a bőrre a kamilla összetevőinek köszönhetően. A kamilla gőzkezelésnek ez a hatása is lehet a bőrre. Fontos gondoskodni arról, hogy a termékek ne legyenek túl forróak, amikor a bőrrel érintkeznek, mivel a forró hőmérsékletek serkenthetik a faggyú előállítását.
Az almaecet aktuális alkalmazása szintén leküzdheti a zsíros bőr klinikai képét. Ez az otthoni gyógyszer különösen hasznos a mitesszerek kezelésében.
Egy másik jól ismert módszer a zsíros bőrre, pattanásokra és a mitesszerekre a bőrmaszkok használata. Számos különféle maszk létezik, amelyek nagy része jól elkészíthető joghurt vagy kvarc alapján. Az arcmaszkok rendszeres használata megbirkózhat a zsíros bőrrel, és további ellátást nyújthat.
Tudjon meg többet a témáról itt: Feketefejűek - okok és kezelés
A bőr gyengéd kezelése érdekében mindig vigyázni kell arra, hogy a felhasznált szereket ne törölközővel vagy mosókendővel vigyék fel, hanem hogy az érintett bőr csak olyan gyengéd papírtörlővel kerüljön érintkezésbe, amely nem irritálja a bőrt.