FéLIG MEMBRáN IZOM (M. SEMIMEMBRANOSUS)

meghatározás

A félig membrán izom a comb hátoldalán fekszik, és az ott található „hátringó izmokhoz” tartozik. Körülbelül a medence alsó szélétől egészen a térdízület belsejéig terjed, ahol a felső belső alsó sarokhoz kapcsolódik. Amikor az izom összehúzódik, a térdízületben meghajlik. Támogató hatást gyakorolhat akkor is, ha a lábát a csípőn nyújtja, például amikor a comb meghajlik.
A félig membrán izom rendkívüli nevét a hosszú, széles származékból kapja. Az izom csak egyértelműen a medence eredete alatt fejlődik ki erős izomzatával, mielőtt az izom vékony, széles végével egy "membránt" emlékeztet.
Az izom csatlakozási inga az állcsonton anatómiailag híres szerkezetet képvisel: A tágasan diverzifikált csatlakozásnak a felső belső combcsont megjelenése egy lúdra emlékeztet, ezért ezt a szerkezetet anatómiailag is nevezték, nevezetesen mélyen lúdnak ("Pes anserinus profundus"). Ennek felszínén három másik izom inak képezik a felszíni lúdlábat.

funkció

Az izom természetesen támogatja a mozgást mind a csípő, mind a térdízületben. ban,-ben csípőizület rendelkezik-e a Streckers (Feszítőizom) és Közelítő izom. A csípőízület meghosszabbodása történik például a hajlított comb meghosszabbításakor, de egyenesen állva is. FelnevelA félig membrán izom a kihúzott lábat visszahozhatja a testhez.
ban,-ben Térdízület az izom támogatja a fényelhajlás (Inflexiós pont) és a Befelé fordulás (Belső forgás). Más szavakkal: olyan mozgások, amelyek során az alsó láb a comb felé vezet, például amikor az egyik lábon áll, vagy az alsó láb befelé fordul.

gyakori betegségek

A hátringó izom megsérülhet a Ülőideg ("Ülőideg") befolyásolhatja. A tápláló ideg (N. tibialis) az ülőidegből származik. Súlyos károsodás esetén a comb hátoldalán található teljes ischiocrualis izom meghibásodhat. Így hiányzik az ellenfél elülső combizma, és a térdízület fájdalmas hiperexpressziója léphet fel Quadriceps femoris izom jön.
Ezenkívül a sportolók tipikus izom sérüléseket tapasztalhatnak, mint például a túlzott használat deformáció, Szakadt kalapács vagy teljesebb Izom könny jön. (Ín) irritációk is előfordulhatnak.
Az izom nem betegség, hanem fontos klinikai jelentőségű a elülső Szakadt keresztes szalag. Az úgynevezett "keresztes ligamentum műtét során" a leggyakrabban elvégzett keresztezett ligamentum műtét, a Félgömb izom teljesen eltávolítva. Ezután többször "összehajtogatják", és a térdben lévő kereszt-ligamentum stabil helyettesítésére használják. Ha a félig-ín inak nem elég erős, vagy más okból nem elegendő keresztrekesztés műtétéhez, a félgödör-izom inak eltávolíthatók és beilleszthetők.

Erősítés és nyújtás

Alapvetően minden olyan gyakorlat, amelyben a nyúlás a lábát fokozott így a comb hátoldalán lévő (térd) hajlító csoport meg van nyújtva. Klasszikusan az atléta ezt úgy érinti el, hogy ujjhegyével megpróbálja elérni a lábujjakat, egyenes lábakkal és a hátával a lehető leg egyenesebben. Ezt a nyújtó gyakorlatot gyakran nagyon kellemetlennek találják, és azt nem szabad túlértékelni!
Az izmokat - különösen az edzőteremben - megerősíthetjük, speciálisan kialakított eszközökkel. Az összes olyan gyakorlat, amelyben a térdízület meg van hajlítva (ha szükséges, egy ellensúlyral), erősíti a félig membrán izmat. (Úgynevezett "láb bicepsz göndör")

szinergisták:
A csípőízületben:
Hajegyenesítő: Gluteus nagyobb és középső izmok (Hm. Glutei maximus és medius), A bicepsz combizma (M. biceps femoris), Hátráló izom (M. semitendinosus)
adductorizmot: Fésű izom (M. pectineus), rövid és hosszú ravasz (M. adductor brevis et longus), nagy ravasz (M. adductor magnus), sovány izom (M. gracilis)

A térdízületben:
Hajlító: Szabó izom (M. sartorius), sovány izom (M. gracilis), A bicepsz combizma (M. biceps femoris), Kétfejű lábszár izom (M. gastrocnemicus)

antagonisták:
A csípőízületben:
Hajlító: Iliac-ágyéki izom (M. iliopsoas), Szabó izom (M. sartorius), Combkötés-feszítő (M. tensor fasciae latae), Négyszeres combizom - egyenes rész (M. rectus femoris)
abductors: Combfeszítő (M. tensor fasciae latae)fenék, kis és közepes izmok (M. gluteus minimus et medius)

A térdízületben:
Hajegyenesítő: Négyfejű combizom (M. quadriceps femoris)