Az étrend atópiás dermatitisz kezelésére

bevezetés

Az atópiás dermatitis krónikus bőrbetegség, amelyet viszkető kiütések kísérnek. A fejlődés okát nem értik teljesen, és úgy tűnik, hogy az egyes személyekben különböző tényezők váltják ki.

Egyes betegek leírják a tünetek súlyosbodását, amikor bizonyos ételeket fogyasztanak. De mely ételek megfelelőek és melyeket el kell kerülni?

Hogyan táplálja magát atópiás dermatitiszben?

A neurodermatitis krónikus betegség, amely az egyedi kiváltó tényezők miatt súlyosbodhat. Ezért tanácsos naplót vezetni. Itt kell feltüntetni az összes napi fogyasztott ételt. Ezenkívül írja le saját fizikai állapotát (stresszes, nyugodt stb.). Ez a legjobb módszer a kiváltó megkeresésére.
Alternatív megoldásként az eliminációs étrend is megfelelő. Itt egyes élelmiszereket szándékosan hagytak ki, és betartják a lefolyást. Az eliminációs étrendet soha nem szabad önállóan elvégezni, hanem mindig táplálkozási kezelés felügyelete alatt.

Mivel a neurodermatitis gyulladást okoz a bőr felületén, a gyulladásgátló anyagok különösen alkalmasak:

• Esti kanyarolaj: Gamma-linolénsavat és linolsavat tartalmaz. Ezek telítetlen zsírsavak, amelyek csökkentik a gyulladásgátló anyagok képződését és felszabadulását

• Repceolaj: omega-3 zsírsavakat tartalmaz. Ezek telítetlen zsírsavak, amelyek szintén csökkentik a gyulladásgátló anyagok termelődését

• A lenmagolaj: omega-3 zsírsavakat tartalmaz

• Lenmag: omega-3 zsírsavakat tartalmaz

• A dió: omega-3 zsírsavakat tartalmaz (a dióval azonban óvatosnak kell lennie, mivel egyes atópiás dermatitisben szenvedők nem tolerálják őket)

• Friss hal: omega-3 zsírsavakat tartalmaz

• Sok zöldség: Különféle vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek fontosak a kiegyensúlyozott étrendhez.

• Gabona (tönköly, rozs, quinoa): Különböző ásványokat tartalmaz

• Kurkuma: antioxidáns, gyulladásgátló, rákot gátló hatással rendelkezik. Sikeresen használják más bőrbetegségek, például psoaris és lichen planus kezelésére. Egyes neurodermatitis betegek már részesültek a hatásból

Egy másik alternatív étrend a probiotikumok szedése. A probiotikumok életképes mikroorganizmusok, amelyek kapcsolódnak a bélflórához. Hatásaik még nem teljesen ismertek, de úgy tűnik, hogy kapcsolatba lépnek az immunrendszerrel és csökkentik a szervezet gyulladásos reakcióját. Pozitív hatással lehetnek az allergiákra vagy krónikus betegségekre, például a neurodermatitisre.

Olvassa el a témáról itt: A probiotikumok.

Mit kell vigyáznom egy kisbabával?

Az atópiás dermatitiszben szenvedő csecsemők nagyon érzékenyek bizonyos élelmiszerekre. Ezek az ételek egyéneknél nagyon különböznek. A lehetséges kiváltók kiszűrése érdekében tanácsos feljegyezni a naponta fogyasztott ételt. Nincs univerzális diéta. Ha egyes ételek súlyosbítják a tüneteket, akkor azokat nem szabad enni. Az adalékokat és tartósítószereket tartalmazó késztermékeket teljes mértékben kerülni kell. Egyéb élelmiszerek, amelyek negatív hatással lehetnek, a tej-, szója- és búzatermékek. Ezenkívül ne adjon csecsemőknek édességeket, mivel ezek negatív hatással lehetnek a betegségre.

Ajánlott a hatodik hónapig szoptatni a babát, és utána étkeztetni. A tej étkezését egyre csökkenteni kell. A 10. hónaptól kezdve a csecsemő normál ételt is fogyaszthat. Figyelembe kell azonban venni, hogy mely ételeket tolerálják, és melyeket nem.

Itt található a témával kapcsolatos összes információ: Atópiás dermatitisz csecsemőknél.

Miért szoptathat?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legalább 6 hónapig kizárólag a szoptatást javasolja. A szoptatás számos előnnyel jár a csecsemő számára. Egyrészt az anyatej számos fontos tápanyagot tartalmaz, például fehérjéket, zsírokat, ásványi anyagokat és vitaminokat. Ezenkívül az emésztő enzimek felszívódhatnak az anyatejben, amelyek megkönnyítik az étel bevitelét. Ezenkívül a szoptatás támogatja az agy fejlődését, és elősegíti a tanulási képességeket és az intelligenciát.

De miért olyan fontos a szoptatás a neurodermatitisz kapcsán? Mindezen pozitív hatások mellett az anyatej az immunrendszer éréséhez vezet. Az érett immunrendszer különösen fontos, hogy az immunsejtek ne forduljanak a test saját sejtjeihez, elpusztítsák őket és gyulladásos reakciókat kiválthassanak. Ezenkívül elősegíti a bélflóra érését. Ily módon a mikroorganizmusok sikeresen kapcsolódhatnak a bél nyálkahártyájához és elősegítik a bél védekező mechanizmusát. Mivel ez a folyamat időbe telik, a természet új stratégiát hozott létre. A csecsemő az anyatej révén képes felszívni az antitesteket. Ily módon a fertőzésekkel sikeresen lehet harcolni, és bebizonyosodott, hogy olyan betegségek, mint például a gyomor-bélrendszeri fertőzések is ritkábban fordulnak elő.

További információt a témáról itt talál: Szoptatás.

Vannak olyan ételek, amelyek ekcémát okoznak?

A neurodermatitist kiváltó kiváltó tényezők meglehetősen eltérőek. Vannak olyan ételek, amelyek kapcsolódnak az ekcéma súlyosbodásához. Ebbe beletartozik:

• Tehéntej és kapcsolódó termékek (joghurt, sajt)

• Búzatermékek

• Szója termékek

• Dió (mandula, földimogyoró, dió)

• tojás

• Hús és kolbász, különösen sertéshús

• Hal (bár tartalmaz jó zsírsavakat, amelyek gyulladásgátló hatással bírnak, egyes embereknél súlyosbíthatja a tüneteket)

• Kész ételek tartósítószerekkel és adalékanyagokkal

• iparilag gyártott cukrászati ​​termékek

• Alkohol, főleg a bor

• Üdítőitalok, kávé, kakaó

Szoros megfigyelést kell alkalmazni annak megállapítására, hogy mely étkezési elemek toleránsak. Az eliminációs diéták alapján megállapítható, hogy a mulasztás után a tünetek javulnak-e. Ehhez tanácsos táplálkozási tanácsot kérni.

Van-e atópiás dermatitisz diéta?

Mint fentebb említettük, nincs egyetlen univerzális étrend. A neurodermatitis sokrétű betegség, amelyet egyes tényezõk kiváltanak. Vannak olyan élelmiszerek, amelyek kapcsán a tünetek súlyosbodása áll fenn. A gondos megfigyelés meghatározhatja, hogy ezek közül mely ételeket kapják Önnek, és melyek nem megfelelőek.

Ezenkívül minden betegnek figyelnie kell a kiegyensúlyozott étrendre. Sok zöldség, sok gyümölcs és egészséges zsírsavak (omega-6 és omega-3 zsírsavak) ajánlottak. Ezen felül, ha lehetséges, kerülni kell az alkoholt és a nikotint.

Neurodermatitis kezelése? További információ itt található.