Tendinitis a vállban

Mi az ízületi gyulladás?

A váll derékgyulladása alatt a vállcsoport bizonyos izomához tartozó inak gyulladásos változását értjük, amelyet általában a túlzott terhelés okoz.

Az ingek definíció szerint egy csonthoz kapcsolódnak, és az izom stabilizálására szolgálnak. A csont közelsége miatt mindig mozog a súrlódás, amely túlzott vagy helytelen terhelés esetén meggyulladhat.

A témával kapcsolatos további információkért lásd: íngyulladás

A váll tendinitis okai

A vállizmokban a tendinitis leggyakoribb okai az izom helytelen betöltése vagy túlterhelése.

A túlterhelés nehéz teher megemelése edzetlen vállizmokkal. Ez gyulladásos változásokhoz vezethet egy vagy több izom inak területén.

A vállöv tendinitiszének másik oka a helytelen betöltés. Ha bizonyos mozgásokat (például a kar elforgatását vagy az emelési mozdulatokat) nem hajtják végre megfelelően, akkor nagyobb az ütés az inak területén, mint ha a mozgást az ízületek és az izmok enyhe módon hajtották végre. Ez megnöveli a tendinitis kockázatát.
A krónikus nem megfelelő stressz a vállízület ízületi gyulladásának egyik leggyakoribb oka.

Bicepsz-íngyulladás

A bicepsz íngyulladása a váll egyik leggyakoribb íngyulladása. A bicepsz-inak sok korban korban is irritálódott és degeneratív módon megváltozott. Sok vállfájdalom vezethető vissza a bicepsz tendinitiszéhez.

A bicepszizomnak két eredete van, a hosszú bicepsz-ín különösen gyulladásos. A gömb feje fölé húzza a vállízület tetejét. Az ízület ezen területe a váll teteje alatt található, az úgynevezett "acromion". Itt sok ízületi struktúra nagyon kicsi helyen fut, így az izmokra gyakorolt ​​stressz, az ízületben lévő kalcium lerakódások vagy nyilvánvaló okok nélkül inak irritációt okozhatnak.

Ha olyan konzervatív terápiák, mint a hűtés, gyulladáscsökkentő és visszatartó hatás, nem működnek az íngyulladással szemben, akkor az inak műtéttel elvágható a vállban, és újra felvarrható a felkaron.

Tudjon meg többet a A bicepsz ízületi gyulladásának kezelési lehetőségei.

A váll tendinitisz tünetei

A vállizmok kezdeti tendinitiszének első tünetei húzó fájdalmak.
Többnyire kezdetben csak bizonyos mozgásokkal fordulnak elő. Minél hosszabb ideig létezik ilyen gyulladás és minél hosszabb ideig tarthat, annál gyakoribb a fájdalom.
Ha a gyulladás nagyon súlyos, fájdalom jelentkezhet még nyugalomban is.
A fájdalom a váll környékén lokalizálódik, leginkább abban a részben, ahol az izom a felkarhoz kapcsolódik. Időnként a fájdalom a lapáttal vagy a felkar felett az alkarig is terjedhet.

Olvassa el az erről szóló cikkeket

• Tendinitis a karban
• Tendinitis a felkaron

A mozgás által okozott fájdalom mellett mozgáskorlátozások is lehetnek a váll területén. Az izommozgásokat ezután már nem lehet a szokásos módon végrehajtani, és további kellemetlenségeket okoznak a beteg számára.

A vállizmok inak területén a nagyon súlyos gyulladást duzzanat is észlelheti. Ez akkor fordul elő, amikor a gyulladásos folyadék áramlik az ízület területére.

Kinevezés egy sport ortopéd szakemberrel?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
Szenvedélyes sportolóként szakemberek és hobbi sportolók sportbetegségeinek kezelésére szakosodtam.
Ezért a hangsúly az izmok, az inak és az ízületek betegségeire koncentrál.

Annak érdekében, hogy sikeresen kezeljék az ortopédiát, alapos vizsgálat, diagnózis és kórtörténet szükséges.
Különösen a gazdasági világunkban nincs elegendő idő az ortopédia komplex betegségeinek alapos felismerésére, és így célzott kezelés megkezdésére.
Nem akarok csatlakozni a "gyors késlehúzó" ranghoz.

Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

diagnózis

Orvosával folytatott konzultáción keresztül az orvos kezdeti információkat kap a vállizom tendinitiséről.
A vizsgáztató megkérdezi, mennyi ideig volt a fájdalom, hogy a mozgásokat nem lehet a szokásos módon elvégezni, és hogy nehéz teherviselés történt-e már korábban, vagy szokatlan mozgásokat hajtottak végre.

Ezután megvizsgálják a vállízületet, és megvizsgálják, hogy a beteg mely mozgásokról számol be fájdalomról. A beteget fel kell kérni, hogy mozgatja a karját előre, hátra és oldalra. Kezdetben a mozgásnak ellenállás nélkül kell lennie, aztán ellenállásnak kell lennie.
Ha a kar mozgásaiban fájdalmat jeleznek, amelyet főleg az izom-inak területén találnak, akkor ez tendinitisre utal.

Van néhány egyéb diagnosztikai intézkedés is, például az izom-ín ultrahang vizsgálata vagy kétségek esetén az MRI vizsgálat (Mágneses rezonancia képalkotás).
Az izom területén nagyon nehéz ultrahang vizsgálatot végezni. Az ín könny vagy szakadása az egyébként könnyű szerkezet megszakításával lesz látható, a gyulladás néha látható lehet az ultrahanggal az inak megvastagodásával.
Kétség esetén és ha a megállapítások nem egyértelmûek, szükség lehet egy MRI vizsgálatnak, hogy megmutassák az izmot és a hozzá kapcsolódó ingokat.

A váll tendinitisz kezelése

A íngyulladást a diagnózis felállítása után azonnal kezelni kell, hogy megakadályozzák a gyulladás továbbterjedését.
Az első kezelési intézkedések a gyulladt izomrészletek jégcsomagolással történő lehűtése és a vállizmok folyamatos védelme. Kerülni kell az ismeretlen mozgásokat, amelyek tendinitishez vezettek.
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például ibuprofen vagy diklofenak szintén alkalmazhatók.
A tendinitis kezelésére szolgáló sebészeti intézkedéseket ritkán alkalmazzák. Kivételt képez az ínszakadás vagy -leszakadás, amelyet íngyulladás okoz, amelyet műtétileg kell kezelni, ha a betegség súlyos.

Segít-e meleg vagy hideg a vállgyulladás?

A váll derékgyulladását soha nem hővel, hanem hidegkel kell kezelni.

A megfázás gátolja és enyhíti a gyulladásos folyamatokat, ízületi folyadékokat, duzzanatot, fájdalmat és számos kísérő tünetet. A hideg csökkenti a véráramot, enyhíti a gyulladást. Ennek eredményeként gyulladásos vagy véres folyadék fordul elő ritkábban, ami viszont súlyos fájdalmat okoz.
Az állandó hűtés csökkenti a fájdalomérzékenységet.

Másrészt a meleg ellenkezője. Növekszik a véráramlás, ami szintén növeli a gyulladást. Aktív gyulladás esetén az ízület fájdalma és duzzanat is növekszik.

Tendinitis kezelése kenőcsökkel

Hűtéshez, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő kezeléshez a tablettákon kívül fájdalomcsillapító gélek és kenőcsök is rendelkezésre állnak, amelyeket a tablettakezelés mellé vagy előtt is be lehet adni. Ebbe beletartozik:

• Ibuprofen kenőcs formában
• Diclofenac kenőcs formában
• Mobilat
• Kytta kenőcs

A fent említett kenőcsöket naponta 2-3 alkalommal, körülbelül egy hétig alkalmazzák.

Otthoni gyógyszerek az íngyulladás ellen

A vállizmok tendinitisének kezelésére évek óta alkalmaznak otthoni gyógyszerkészítményeket.

Az érintett terület gyors lehűtése fontos minden típusú gyulladás esetén.
Például a kvarccsomagolások használhatók. E célból az előzőleg lehűtött kvarcot egy törülközőbe csomagolják, majd a vállízület fájdalmas izomterületére helyezik. Vagy törülközőt takarjanak rá, vagy egyfajta kötszerrel kell biztosítani, hogy a hűtőtörzs ne csússzon.
Egyrészt hűtési hőmérséklete gyulladásgátló hatással rendelkezik. Feltételezzük továbbá, hogy a kvarc tartalmaz olyan összetevőket, amelyek fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek.
A Quark-t naponta egyszer kell használni akut gyulladás alatt, amíg a tünetek egyértelműen javulnak.
A kvarccsomagoláson kívül jégcsomagolás is használható, amelyet egy törülközőbe kell csomagolni és az érintett izomra kell helyezni.

Vannak olyan tea- és gyógynövény-keverékek, amelyek sikeresen felhasználhatók a gyulladás kezelésére.Otthon készített hölgyköpeny, ezüstköpeny, hódtészta, falivirág, kamilla, bordásvirág, orbáncfű, vérgyökér és arnika speciális keveréke, ha napi háromszor teaként fogyasztják, sikeresen csökkentheti a váll-inak területén a gyulladást.

Tudjon meg többet a témáról

• Otthoni gyógyszerek az íngyulladás ellen
• Gyógynövények

Schüssler-sók tendinitis kezelésére

A Schüssler-féle sókezelés alternatív kezelést kínál különféle krónikus vagy akut betegségek esetén. Vannak olyan készítmények is, amelyek felhasználhatók a vállizom tendinitiszében.
A homeopátiás gyógyszerek kiválasztásához hasonlóan nagyon fontos a beteg felmérését nagyon pontosan elvégezni a megfelelő készítmény meghatározása érdekében. Egyidejű tünetek, mint például Nyugtalanság, álmatlanság vagy hőhullámok szükségessé teszik egy másik Schüsslersalzt az izomgyulladás kezelésére, mint önmagában az izom-tendinitis esetében.
Három különféle készítmény használható a belső gyulladáshoz:

• Kalcium fluoratum
• Ferrum Phosphoricum
• Kálium-kloratum

Az alkalmazásnak napi 3-6 alkalommal kell történnie, minden alkalommal 1-3 tablettával. A tablettákat nem szabad lenyelni, hanem lassan feloldják a szájban.
A javulást néhány nappal a kezelés megkezdése után kell megtenni. Ha nincs egyértelmű javulás vagy akár romlás, akkor a kezelési koncepciót meg kell fontolni.
A Schüssler-sókkal történő kezelés ideális a vállizmok tendinitiszének hagyományos orvosi kezelésére is.

További információ a témáról Schüssler-sók.

Szalagok íngyulladás esetén

A ragasztási eljárást manapság gyakran használják az ortopédia és a trauma műtét során. A Kinesio szalagokat manapság a sportgyógyászatban is nagyon gyakran használják. Különösen az izom- és ízületi sportkárosodásokkal kapcsolatban most nagyon pozitív jelentések vannak.

Az elasztikus szalag ragasztott az érintett izomhoz. A ligamentum statikus erőket továbbít, amelyek általában a beteg izomra hatnak a szomszédos és egészséges izmokra. A szalag gyógyító hatásának, más néven kinesioszalagnak, tudományos igazolása még függőben van.
A szalagot a váll területén az érintett izomra húzás vagy feszítés nélkül kell felvinni, és nyomással kell rögzíteni. A betegnek kellemes érzést kell éreznie az izom területén. A szalag felvitele utáni új fájdalmat külön kell tisztázni.

Kineziószalagot hagyhat az érintett vállizomon néhány napig vagy akár hetekig is. Meg kell azonban jegyezni, hogy ha a tünetek nem javulnak, új kezelési stratégiára van szükség.

Többet találhat a témában Kinesio szalag

Műtét, mint tendinitis terápia

A konzervatív terápiás megközelítés kudarca, a fájdalom tartós fennmaradása és a váll korlátozott mozgékonysága miatt szükséges a váll tendinitisz műtétje. A műtét gyakran az egyetlen fenntartható kezelési lehetőség krónikus vállproblémák és visszatérő ízületi gyulladások esetén.

Ehhez két operatív eljárás áll rendelkezésre.
A vállízület számos változása minimálisan invazív ízületi endoszkópiával kezelhető. Az inger irritációt és a kellemetlenséget kiküszöbölhetjük a válltető részei eltávolításával. A súlyosan gyulladt inak elválaszthatók a közös ízületi vizsgálat során.
Nyílt műtét is elvégezhető. Például a bicepsz-inak 2 cm hosszú metszésen keresztül a felkarhoz rögzíthetők.

Rövid pihenés után a betegnek fizioterápiás kezeléssel helyre kell állítania a vállízület mozgását. Ha a beteg hosszú ideig mozdulatlanul marad, fennáll a vállízület megmerevedésének veszélye.

A váll derékgyulladásának időtartama

A váll körüli izom tendinitiszének kezelésének időtartama számos tényezőtől függ.
Egyrészt fontos, hogy a diagnózis után azonnal megkezdje az érintett terület védelmét és lehűtését.
A hűtés és az enyhe intézkedések mellett a fájdalom és a gyulladáscsökkentő kezelés kenőcsökkel és gélekkel jelentősen csökkentheti a kezelési időt.

Rövid kurzusok esetén a tendinitis kezelési idejét néhány naptól maximum egy hétig kell várni. Súlyos kezelések esetén akár 3-4 hétig is szükség lehet kezelésre.

Betegszabadság hossza

A betegszabadság hossza nagymértékben függ a tendinitis mértékétől, a választott kezelési stratégiától, valamint a szakmai tevékenységetől is.

Az enyhe íngyulladást néhány hétig meg kell takarítani, hogy ez teljes mértékben meggyógyuljon. Az irodai munka gyakran folytatódhat a konzervatív kezelés során.
Súlyos irritáció és súlyos fájdalom esetén betegszabadság adható ki néhány hétig.

A műtéti kezelés után a váll-ínvarratokat gyakran hosszú gyógyulás és rehabilitáció követi. Tárgyakat nem szabad emelni legalább 6 hétig.
Az ízületnek és az inaknak még az ízület és az ínszünetek után is több hétre van szükségük ahhoz, hogy az irritáció és a fájdalom elmúljon.

A fizikai aktivitást nagyon nehéz összeegyeztetni a váll ízületi gyulladásával. Sok esetben az érintett személyeknek több hétig betegszabadságon kell lenniük. Nem ritka, ha a váll-inakkal kapcsolatos problémák megkövetelik az átképzést és a szakma megváltoztatását.

Meddig kell pihennie a testmozgástól?

A vállak ín-fertőzései gyakran tartós betegségek, amelyek elhúzódó fájdalommal és korlátozott mozgékonysággal társulhatnak.
Edzés után enyhe inak irritáció léphet fel anatómiai vállfeszültség miatt. Az edzést néhány hétig szüneteltetni kell, hogy a gyulladás elmúljon.
Ha a sport okozza az inak irritációját, akkor a sport gyakorlatát hosszú távon meg kell változtatni, vagy a sportot meg kell változtatni.
Az inakvarrattal ellátott vállon végzett műtét után az ízületet legalább 6 hétig meg kell enyhíteni, hogy az inak teljesen és stabilan növekedjenek. Ezt egy, néhány hétig tartó rehabilitációs időszak követi, hogy lassan helyreálljon a váll ereje és stabilitása. A teljes terhelés és erőn történő edzés legkorábban 4-6 hónap elteltével lehetséges.