ISG-elzáródás

Szinonimák

A sacroiliac ízület hipomobilitása

Sacrum és az ízületi obstrukció, SIJ blokád, ISG blokkolás

SIG blokk, SIG blokk, sacroiliac ízület blokád, sacroiliac ízület blokád, sacroiliac ízület blokkolás, sacroiliac ízület blokád

Tábornok

A sacroiliac ízület a test egyik terápiásán intenzív területe, amelyet a fájdalom sújt

A lakosság 60–80% -a szenved ISG-elzáródástól, ezért életében egyszer Hátfájás.

A SIJ elzáródása bármilyen életkorban előfordulhat, és a férfiakat és a nőket egyaránt érinti.

A sacrum és az ízületi ízület az egytengelyes mozgásszervi szerv, a gerinc és a biaxiális mozgásszervi elhajlás pontja. lábak. Ezek az átmeneti zónák különösen hajlamosak a hibás működésre.

Egyéb átmeneti zónák, ahol az elzáródások gyakran előfordulnak, a fejízületek, a cervicothoracikus átmenet (átmenet a nyaki helyről a mellkasi gerincre) és a torakolumbális átmenet (átmenet a mellkastól a mellkasi gerincig) és a torakolumbális átmenet (átmenet a mellkastól a mellkasi gerincig). Ágyéki gerinc).

bevezetés

Egy alatt blokkolás megértjük a normál ízületi funkciótól való visszafordítható eltérést, amelyben az ízület játszik (közös játék) korlátozódik vagy eliminálódik az ízület normál, élettani mozgási tartományán belül. Az ízület elzáródását az ízületi felületek vagy a lágyrész burkolatának funkcionális vagy szerkezeti változásai okozzák. Egy ízület vagy mozgási szegmens egy vagy több mozgási irányát befolyásolhatja. A blokkolás egyik jellemzője, hogy mindig szabad mozgási irányban van.

Illusztráció egy ISG-elzáródásról

ISG - blokád - vezetőképesség tünetei

1. Sacrum-iliac ízület
   (Sacroiliac ízület,
   rövidítve ISG)
   Articulatio sacroiliaca
2. Elülső Sacrum-iliac ligamentum
   Sacroiliacum anterius
3. Iliac csont - Os ilium
4. Sacrum - Keresztcsont
5. Az ágyéki és a nyaki törés -
   Hegyfok
6. Ötödik gerinc -
   Vertebra lumbalis V
7. Első derékcsigolya -
   Vertebra lumbalis I
8. Thoracolumbaris csomópont
9. Tizenkettedik mellkasi csigolya -
   Csigolya mellkas XII
10. Csípőizület - Articulatio coxae
    
    Fájdalom sugárterület:
    A - gerincvelő (gerincvelő)
    B - fenékrész - Gluteális régió
    C - ágyék - királyi régió
    D - elülső és hátsó láb
    E - térd

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

Kinevezés egy hátsó szakemberhez?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A gerinc nehéz kezelni. Egyrészt nagy mechanikai terhelésnek van kitéve, másrészt nagy a mozgékonysága.

A gerinc (pl. Sérvült korong, arc-szindróma, foramen stenosis stb.) Kezelése ezért sok tapasztalatot igényel.
A gerinc sokféle betegségére összpontosítom.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

ISG-blokád terápia

Ezen a ponton hangsúlyozni kell, hogy itt csak a terápiás technikák kis választékát kell leírni, és a teljesség nem garantálható.

Alapvető különbséget teszünk a mobilizáció (puha technika) és a manipuláció (rövid, gyors impulzusokkal történő technika) között.

1. A sacroiliac ízületi mozgása keresztirányban, hajlított helyzetben
   Ez a technika jól alkalmazható az egyik oldalon lezárt ízületeknél (az egyoldalú SI ízület eldugulása). A beteg a hasán fekszik, és a terapeuta az ellenkező (nem kezelt) oldalon áll. A beteg hasát párnázni kell, hogy illeszkedjen a Lordosis (a gerincvelő normál helyzete) a gerincvelő kiegyensúlyozása érdekében.
   A kivégzés során a terapeuta egyik kezével rögzíti a műtét alsó végét Keresztcsont, a másik kéz a ízület közelében fekszik, és mozgásba hozza a kezelendő SI ízületet előre és oldalra.
2. A sacroiliac ízület mobilizálása oldalirányban
   Ennek a technikanak a célja az ISG-ben való tapadás elérése. A beteg az oldalán fekszik. A terapeuta megvizsgálja az ízületi játékot úgy, hogy nyomást gyakorol az alkar felső csípőcsontjára. Miután diagnosztizálták a SIJ blokádot, ebből a helyzetből egyenesen a kezelésre lehet lépni.A felső nyakcsont nyomása a kezelt SIJ-ben repedést idéz elő, így az elzáródás felszabadul.
   Ha fájdalom jelentkezik hosszan tartó expozíció során, ez a szalagok gyengeségét jelzi.
3. Automobilization
   ISG-elzáródás esetén lehetőség van a funkcionális rendellenesség kiküszöbölésére is, amikor a beteg négy lábon áll a betegágyán.
   A comb felemelésével és leengedésével, amely szabadon kinyúlik az asztal szélén, az ISG feloldódik.
4. Az ISG manipulálása a keresztfogantyúban
   Ezzel a technikával a beteg a gyomron fekszik, és a terapeuta nem kezelhető oldalán áll. Az egyik kezével rögzíti a csípőcsontot a hátsó felső csípő gerincén, a másik kezét pedig a sacrum hegyén nyugtatja. Rövid feszültség után a terapeuta rövid impulzust ad az első és az oldalsó oldalra.
   Mielőtt döntene a technikáról, meg kell vizsgálni, hogy a kellemetlenség oka az ízületben vagy más medencék csavarodásának részeként rejlik-e, pl. az izmokban.
   Az ISG beszűrése helyi érzéstelenítéssel és kortizonnal kombinálva szintén segíthet a tünetek javításában.
   A fájdalom szintjének csökkentése érdekében néhány napig támogatónak kell lennie NSAID-ok hogyan ibuprofen vagy Voltaren izomlazítóval (például Sirdalud®) kombinálva adható be.
   A kezelés után a betegnek ajánlott mozogni és helyi melegítő intézkedéseket tenni (meleg fürdő, melegvizes palackok, cseresznyekő párnák).
   Általában hozzá kell tenni, hogy a sacroiliac ízületek területén zavarok többnyire másodlagosak. Ezért ki kell zárni a gerinc és a csípő okait.
   Ha a tünetek nem javulnak 2-3 kezelés után, gyulladásos, reumatológiai és Tumorbetegségek ki lehet zárni.

Magad oldja meg az ISG-blokádot

ISG-elzáródás esetén az orvosnak először pontos diagnosztika és anamnézis segítségével meg kell határoznia, mely kezelési lépésekre van szükség. Az eltömődést adott markolatokkal azonnal fel lehet oldani vagy meglazíthatja. Gyakran több kezelésre van szükség. Ezekben az esetekben az egyedi mozgásokat és gyakorlatokat az orvos pontos irányítása mellett saját maga is elvégezheti az elzáródás megszüntetése érdekében. Ezek a gyakorlatok erre irányulnak A közös régió kikapcsolódása és a hogy erősítse a környező izmokat.

Egy gyakorlatban képes Az érintett láb meghosszabbított állapotban lassan előre-hátra fordul hogy ellazítsa az ízületet. Ezt úgy teheti meg, hogy a lábát egy szélen vagy magasságban állja, például egy lépéssel. Akut görcsök és fájdalmak esetén tovább a Tedd hátra és a Lábak 90 fokos szögben egy Helyezze fel a széket. Ez a testtartás enyhíti az ízületet és enyhíti a fájdalmat akut esetekben. Az önálló izomgyakorlatok segítségével terápiát lehet végrehajtani, és a jövőbeni eltömődéseket ellensúlyozni lehet. A gyakorlatokat azonban nem szabad önterápiára alkalmazni, hanem csak a kezelés kiegészítéseként orvos irányítása alatt.

szalagra

Az úgynevezett "Kinesio szalagok„Ez egy alternatív orvosi gyakorlat, amelyet manapság sok ortopédiai és sportorvosi szakember használ. Izomproblémák, zúzódások kezelésére és megelőzésére használják, valamint az ízületek stabilizálására is felhasználják. Ez egy szűk szalag, amely a bőr külsejéhez ragadt. Használata eltart egy kis gyakorlatot. Kezdetben ezt orvosnak vagy gyógytornásznak kell elvégeznie. Különösen nehéz a szalagot a hátadra önmaga felvenni, ha van egy SIJ blokk.

Valami által a fenékről a hát középső részére ragasztva feszültséget okoz a SI ízület ki és tud stabilizálni és a Támasztó izmok. Ezenkívül melegíti a lefedett izomrészeket és pihenteti az ízületet.

csontkovácsolás

A csontkovácsolás egy alternatív orvosi koncepció, amely megpróbálja harmonizálni az izom-csontrendszeri problémákat a testtel, az elmével és a lélekkel. Az oszteopátiás kezelés kevésbé látja a mozgási rendszer terápiáját, de több mint holisztikus terápia fogalmaamivel az izom-csontrendszer szintén harmonizációba kerül.

A SIJ blokád kezelésekor az oszteopát lelki szinten megpróbálja elérni a beteget annak elérése érdekében Öngyógyító képességek nak nek népszerűsít. Ott lenni szelíd, manuális terápiák előadással enyhe szakaszon az érintett izmok. Az SI ízületi blokád osteopátiás kezelése általában körülbelül 60 percig tart. Ha az oszteopátia eléri a határait, ha a tünetek továbbra is fennállnak, vagy ha a tünetek súlyosak, akkor továbbra is ortopéd sebészt kell konzultálni.

akupunktúra

Szintén a akupunktúra felhasználható alternatív orvosi koncepcióként az SI ízületi blokád kezelésére. Különösen az osteopathiával kombinálva, szelíd kezelési megközelítést biztosít enyhe, krónikus panaszok esetén. Eredetileg ez a fegyelem hagyományos kínai orvoslásA mai alternatív gyógyászatban ez a legfontosabb eljárás és alkalmazás. Ehhez a test bizonyos pontjain finom tűk kerülnek a bőrbe. Néhány öltés és kezelés után az ISG-blokkolás miatt a fájdalom javulása várható.

Az ISG blokkos akupunktúra sok betegnél javulás és gyógyulás érzését kelti. A A hatás módja de ez nem teljesen kutatott és bebizonyított. Súlyos és akut tünetek esetén az akupunktúrát csak más kezelések mellett szabad alkalmazni. Egy ilyen terápiás terv mindig veled kell lennie egy Orvos.

anatómia

A ISG (orvosi: Az Articulatio sacroiliaca) a Keresztcsont A két csont közötti ízületi felületek (facies auricularis) bumeráng vagy c alakúak, és az 1. és a 3. csigolyák között helyezkednek el. Egy felső és alsó pólusból állnak, amelyek átmeneti pontja megközelítőleg a 2. szakrális csigolyán helyezkedik el. A felső és az alsó pólus között van egy ütközés, amelynek szöge 100-120 °.

Az ízület felületének felülete, a sacrum elhelyezkedése a medencegyűrűben és számos ligamentum felelős az SI ízület stabilitásáért. Ezen stabilizáló tényezők miatt az ISG-ben csak kis mozgások lehetséges. Az aktív mozgás az ISG-ben nem lehetséges. A bél vagy a sacrum elrendezése miatt az érintett szalagok egyre nagyobb stresszhelyzetbe kerülnek. Ennek következménye a szalagok feszültségének növekedése, amely az SI ízület mozgási rendellenességéhez vezethet, és ezáltal elzáródáshoz.

Az ISG elsősorban az S1 gyökérből internalizálódik.

ISG ábra - ízület

1. Sacrum-iliac ízület
   (Sacroiliac ízület, rövidítve ISG)
   Articulatio sacroiliaca
2. Iliac csont -
   Os ilium
3. Sacrum -
   Keresztcsont
4. Az elülső sacrum-iliac csont
   -Szalag -
   Sacroiliacum anterius
5. Ötödik gerinc -
   Vertebra lumbalis V
6. Negyedik gerinc -
   Vertebra lumbalis IV
7. Farokcsont -
   Os coccyxis
8. Szeméremcsont -
   pubis
9. Combcsont -
   Corpus femoris
10. Az ágyéki keresztezett ínszalag-törés -
    Hegyfok

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

okoz

Mint az elején már említettük, a SIJ-nak, mint bármely más ízületnek, fiziológiai ízületi clearance-e van (közös játék). Ez a passzív mozgás lehetőségeinek összege, amelyet az ízület képes végrehajtani, és ezért alapvető követelmény a normál, egészséges ízület működésében. Ha ez a közös játék csökken, akkor akadályok vannak.

A sacroiliac ízülettel kapcsolatban az elzáródás oka általában emelő trauma vagy hagyományosan az üregbe lépés, például egy lépésre nézve.

Az SI ízület elzáródása gyakran kísérő jelenségként jelentkezik más ortopédiai betegségekben, mint például csípő műtétek után vagy gerincbetegségekkel összefüggésben.

Olvassa el: SI ízületi osteoarthritis

ISG-elzáródás csípőbetegség miatt

A sacroiliac ízület anatómiailag szorosan kapcsolódik a csípőhöz. A csípőcsontok ezen ízület révén funkcionálisan szorosan kapcsolódnak a gerinchez. A csípőbetegségekben gyakori kapcsolat van a medence mozgásának és testtartásának változásaival, valamint ISG-blokád előfordulásával. Régóta A csípő csontritkulása jelenthet egy ilyen betegséget. Hasonlóképpen is A szalagok túlfeszítése a csípő, A kötőszövet gyengeségei és a korábbi terhességek károsítják a medencét, ami ISG-elzáródást idéz elő. Szintén Törött csontok és egyéb traumás sérülések ízületi problémákat okozhatnak. A krónikus gyulladásos betegség ritkábban fordul elő ankylosing spondylitis az ISG-elzáródás mögött.

ISG-elzáródás terhesség alatt

A nagyon stresszes szülési folyamaton kívül a testben változások történhetnek terhesség alatt is, amelyek elősegítik az ISG blokádot. Mindenekelőtt ez szerepet játszik hormon relaxin főszerep. Ahogy a neve is sugallja, a hormon terhesség alatt szabadul fel, a női test szerkezeteinek pihentetésére. Ide tartoznak az izmok, a fascia és a kötőszövet is a nő medencéjében. Az erő és a tapadási arány megváltoztatásával a Megnövekedett terhelés a sacroiliac ízületben ISG blokáddal.

Szintén a Súlyterhelés A növekvő gyermek révén a has és a medence izom- és csontszerkezeteinek terhelése megváltozik, ami viszont fájdalmat okozhat.

ISG-elzáródás a szülés után

A terhes nő szülése az esetek többségében súlyos terhet jelent a nő testében. Az SI közös ízület különleges kihívásokkal szembesülhet a természetes szülés alatt és után. Ban,-ben természetes születés a gyermeket át kell nyomni a kis medencén, amely a nő anatómiájától függően kisebb vagy nagyobb Feszültség a medence csontain és a medencefenék izmain képvisel. A szülés ugyanakkor nagyfeszültséget okoz az SI ízületben, a terhesség alatt fellépő hormonok meglazítják a medence szerkezetét is, hogy megkönnyítsék a születési folyamatot. Ez a gerinc rovására is történik, és ISG-elzáródást válthat ki.

Egyvel a születésig szakadt szeméremszimfízis Az ISG-elzáródások előfordulhatnak egy idő után a szülés után. Ennek oka a test javító erőfeszítései és a kötőszövet szerkezetének megváltozása.

SIJ-blokk tünetei

A SIJ blokád vezető tünete Hátfájás, amelyet gyakran mély ágyékaként írnak le, és általában az egyik oldalon fordul elő. Gyakori a fájdalom fokozódása hosszan tartó ülés után, valamint a tünetek enyhítése testmozgással és hő alkalmazásával.

Gyakran a fájdalom sugárzása fordul elő a fenék területén, az ágyékban és az ágyéki gerinc területén. Rendellenes rendellenességek, például bizsergés, csapok és tűk kombinációját is megfigyelhetik. A térdfájdalomnak arra is késztetnie kell az orvosát, hogy gondolkodjon az ISG-blokkolás differenciáldiagnosztikai lehetőségeiről.

Az SI együttes blokád tünetei a pszeudoradikuláris fájdalom szindrómák.

Alapvetően megteheti gyökérzetet a pseudoradicular Különböztesse meg a fájdalom szindrómákat.

A pszeudoradikuláris fájdalom olyan fájdalom, amelyet nem a gyökér irritáció okoz. Általában a betegek olyan hátfájásról számolnak be, amely a lábba sugárzik, hatással lehet a láb elülső és hátuljára, de általában a térd környékén végződik. A térd hátulját gyakran megkímélik a fájdalomtól. Érzékenységi rendellenességek bizsergés, tűk és tűk formájában is előfordulhatnak. Mivel a pszeudoradikuláris fájdalom szindrómákban a gerincideget nem érinti, az érzékszervi zavarokat nem lehet dermatomák (a gerincvelő ideg által biztosított bőrfelület).

Radikális fájdalommal, mint egyikével Az ágyéki gerinc herniated korongja akkor fordul elő, hogy az ideggyök irritálódik. Ennek megfelelően a végtagig sugárzó fájdalom és szenzoros zavarok dermatomához kapcsolódnak.

Az SI ízületi blokád második vezető tünete a hátfájás mellett a Ágyék fájdalom. Funkcionális szempontból, ha ágyékfájdalom jelentkezik, az orvosnak meg kell vizsgálnia a következő testrészeket:

• Az ISG
• A csípőízület
• Gerincvelő (gyakran az L3 / 4 szegmens)
• A mellkasi mellső csomópont

Olvassa el a témával kapcsolatban sokkal több információt a következő címen: SIJ-elzáródás tünetei

Lábogás a lábában

Ha az SI ízület súlyosan el van zárva, akkor a tünetek elterjedhetnek és érezhetők a csípőben, a láb mentén és a lábban. A transzmisszió kezdetben bizsergő érzésként nyilvánul meg a lábujjakban, ezt "hangyazásnak" is nevezik. Ezután érzékeny zsibbadás következik be, a fájdalom kevésbé gyakori. Térdfájdalom is jellemző az ISG-blokk esetén. Amikor ezeket a tüneteket továbbadják, úgynevezettről beszélünk pseudoradicular Fájdalom. A név azt jelenti, hogy a tünetek hasonlóak a gerincvelő idegkárosodásához, de ilyen károsodás nincs. Az ideget nem érinti, így a gyógyulás jobb előrejelzése. Az SI ízület elzáródásának eltávolításakor a lábban és a lábban fellépő tüneteknek is meg kell állniuk.

Lényeges különbség van a deréktáji herniated korongoktól, amelyek hasonló tüneteket mutatnak, de magukat az ideget érintik és maradandó károsodást okozhatnak.

SIJ-elzáródásos fájdalom

A SIJ blokád hirtelen megtörténhet, vagy krónikusan kúszhat. Mindenesetre egyáltalán fejezi ki magát Alsó hátfájás. Ez diffúz lehet az egész gerinc felett. Ez azonban nem ritka szelektíven be a Az SI közös blokád korlátozott területe. Ezen felül a Sugárzik a fájdalom és bizonyos vonalak mentén húzva a lábba, térdfájdalmat okozva, vagy a lábak bizsergését vagy zsibbadását okozva.

Fájdalmas különösen a A medence mozgásaA medence hátrafordítása azonban gyakran enyhíti a fájdalmat. Hosszú mozgásképtelenség ülő, álló vagy fekvő helyzetben fájdalmat és izommerevséget okozhat. Fekvés, különösen az egyenes lábakkal, általában súlyos fájdalommal jár. Az SI ízület elzáródásának okától függően fájdalom fordulhat elő az ágyékban vagy a szeméremcsontban is.

Fájdalom éjjel

Az éjszaka az ISG-blokád sok szenvedője kínzás volt. A hátán fekve, kinyújtott lábakkal az ágyéki gerinc különös megterhelése. Hasonlóképpen, az ISG-elzáródás tünetei súlyosbodnak kis mozgás. Egy éjszakai fekvés után, mint például hosszú ideig ült vagy ugyanabban a helyzetben állva, a fájdalom különösen súlyos, és a környező izmok merevek. Ha ez az érintett számára nem túl kellemetlen, A lábak 90 fokosra hajlottak, a hátán fekve és tedd fel. Ez enyhíti az SI ízület eldugulását és ellazítja az ízületet.

Fájdalom a SIJ blokád felszabadítása után

Az SIJ-elzáródást nem mindig lehet teljes mértékben gyógyítani az ortopéd sebész által végzett egyszeri kezeléssel. Néhány beteg szenved krónikus panaszokamelyet csak lassan lehet javítani. Sok esetben Meg kell ISG-elzáródás aktív izomépítés útján és A fizioterápia ellensúlyozható. Számos terápiás munkamenet eltelhet, amíg jelentős javulást nem tapasztalnak, és akkor is, ha hosszú ideig nem működnek vagy fárasztó testtartás következik be, a fájdalom megismétlődik.

A tünettől a diagnózisig

Az ISG-blokkolás diagnosztizálásának előfeltétele elsősorban a jó kórtörténet, amely fontos információkat ad a helyes testrégióról és a funkcionális rendellenességről.

Az ellenőrzés után, ahol felismerik és dokumentálják a testtartás változásait, a fizikai vizsgálat következik.

Számos olyan vizsgálat létezik, amelyet az orvos használhat a működési zavar azonosítására.

Alapvető különbséget tesznek az orientációs tesztek, amelyek információkat adnak az orvosnak a funkcionális rendellenességről, és az együttes játékteszt között, amelyek megerősítik az elzáródás diagnózisát. Mindig fontos figyelembe venni a fontos differenciáldiagnózist, például gyulladást és daganatos betegségeket.

Miután diagnosztizálták a SIJ blokádot és kizárták a szerkezeti okokat, számos kezelési módszer áll az orvos rendelkezésére.

Differenciáldiagnosztika / alternatív okok

Funkcionális szempontból meg lehet különböztetni egymást Medence torzulás és egy ISG-elzáródás

A Medence torzulás valójában egy normális folyamat gyalogláskor. De ha vannak olyan funkcionális rendellenességek, amelyeket nem az ISG okoz, hanem pl. A gerincben vagy a fej ízületeiben a medence csavarása kompenzációs mechanizmusként is felléphet.

A medence csavarodását a következők jellemzik:

• a medence helyzetének, a szemérem ágainak helyzetének aszimmetriája vagy az egyik oldalán a csípő tüskék közömbössége. Az ISG blokk általában nem rendelkezik ezekkel az aszimmetriákkal.
• pozitív előremenő jelenség a megfelelő oldalon, amely 20-30 másodperc után eltűnik a csomagtartó maximálisan behajlítva. Elzáródás esetén az előleg állandó marad.
• normál közös játék.

A medence torzulásainak kezelése érdekében meg kell találni és kezelni kell az okot.

Meg kell különböztetni, hogy az ok az ízületben vagy az izmokban van-e.

A medence csavarodása és az SIJ blokád szintén kombinálható.

ISG-elzáródás vagy gyulladás?

A gyulladás gyakran egy krónikus folyamat, amely először a korai felnőttkorban jelentkezik. Jellemző a meglehetősen félrevezető kezdődő, nyilvánvaló ok nélkül. A fájdalom különösen súlyos, ha ülő életmód van. Célzottan Laboratóriumi diagnosztika vagy a Kontrasztos MRI a gyulladás megkülönböztethető az ISG blokádtól. A terápia inkább kábítószer-alapú Gyulladáscsökkentőkugyanakkor rendszeres Gyakorlati terápia a kezelés fontos része.

tartam

Az SI közös blokád időtartamát nem mindig lehet pontosan megjósolni. A lényeg az oka az elzáródást, a fájdalom súlyosságát és az ortopéd sebész általi kezelésre adott választ. Különbséget kell tenni az akut és a krónikus elzáródások között. Ez utóbbit "állandó blokádnak" is hívják.

Az SIJ-elzáródás akut eseteiben, amelyeket nagyrészt az izomfeszültség okoz, az egyszeri kezelés elegendő lehet az ok és a fájdalom megszüntetéséhez. Egy tipikus kezelés, amely az izmok lassú mozgósításából vagy az ízület remegő manipulációjából áll, napi körülbelül 30 percig tart. Akut esetekben a fájdalom minden alkalommal javul, és az elzáródást legkésőbb 2-3 hét elteltével meg kell oldani.

A fájdalom azonban fokozódhat krónikus fejleszteni. Így marad több hét és hónap alatt áll. Ezekben az esetekben a kezelés előnye a kiterjedt fizikoterápia és az alsó rész hátterében állandó izomépítés. Az izmok edzését, ha lehetséges, életben kell tartani. A fájdalom és az elzáródás általában az elmúlt hónapok folyamatos izomépítése után megszűnik.

Állandó blokád

Ha az SIJ-elzáródás okát nem könnyíti meg könnyen az izomfeszültség, akkor más kezelési lépéseket kell megtenni. A fájdalom gyakran több hét alatt jelentkezik, és nem egyszeri esemény következményeként. Hasonlóképpen, a fájdalom kezelése és megoldása nem garantált egyetlen ortopéd sebész látogatásával.

Az orvosok vagy terapeuták mozgósítását és manipulációját testmozgást és izomépítést kell követni. A derék alsó részének célzott izomképzésének részeként a betegek erősítik a mag és a medence izmait. Ezen felül jobban megismerik mozgási lehetőségeiket, vagy az elzáródások és fájdalmak kezelését, és jobban megismerik a testet.

A krónikus ISG-blokkoló kezelés célja a fájdalommentesség és a gyógyszeres kezelés elkerülése.

Hogyan lehet megakadályozni az ISG-elzáródást?

Az SI-elzáródás megelőzésének három fontos pontból kell állnia.

Első és legfontosabb: elegendő a hát és a medence izma elérhetőnek lenni. Erős izmok esetén a kötőszöveti problémák és a csontsúlyok a test sok területén elkerülhetők vagy kompenzálhatók. Az erős izmok megóvják a szalagot és az ízületeket, különösen az erősen használt medence esetében.

Hasonlóan a megfelelő testmozgás egészséges testtartással rendszeresen kell elvégezni. A mindennapi életben hosszú ideig történő ülés, álló vagy fekvő helyzetben a gerinc sok területe hosszú távon káros lehet.

Ha vannak problémák a gerincvel, akkor az is lehet pihentető gyakorlatok végre kell hajtani. Az akut SIJ-elzáródás elleni küzdelem érdekében az ízületi szerkezeteket bizonyos pozíciókkal és mozgásokkal meg lehet enyhíteni és meglazítani.