Anatómia-Lexikon

A quadriceps ín

Bevezetés - Mi a Quadriceps ina?

A quadriceps ín a M. quadriceps femoris izom behelyezési ínje. Ez a comb elülső része, és a test legnagyobb izma. A futáshoz is elengedhetetlen. Ez a quadriceps ínnek különleges jelentést kölcsönöz az emberi testben. Egyrészt nagyon ellenállónak kell lennie, mivel hatalmas terhelés van rajta. Másrészt nem zavarhatja a normál futási mozgásokat. A quadriceps femoris izom alsó szélétől a térdízületen át a sípcsont felső széléig terjed. Az ín így áthidal egy ízületet. Továbbá, a térdkalács szezámoid csontként van beágyazva, ami kedvezőbb kart jelent az izom által generált erő számára.

A quadriceps ín anatómiája

A quadriceps ín mikroszkóposan I. típusú kollagén kötőszövetet tartalmaz, mint az emberi test minden izom-ínje. Ez nagyon szakító és alkalmazkodik az uralkodó igényekhez. Ez a szakítószilárdság lehetővé teszi a test számára, hogy nagy erőt építsen fel az ín szakadása nélkül. Ez különösen fontos a quadriceps ínre nehezedő nagy terheléseknél.

Ha makroszkopikusan nézzük a quadriceps ínt, akkor számos sajátosság nyilvánvalóvá válik. Egyrészt ez az egyik legerősebb ina az egész testben. Különösen vastag és nagy keresztmetszetű. Ez összefügg a nagy uralkodó terhelésekkel is. Másrészt van egy beágyazott csontja, a térdkalapja. A térdkalácsot a hátsó kivételével az ínszövet teljesen bezárja a quadriceps ínbe, körülbelül a térdízület szintjén, a csont nagy része kissé az ízület felett helyezkedik el. A térdkalács szezámcsontként szolgál. Ez azt jelenti, hogy ez a kar meghosszabbítása, ami azt jelenti, hogy a négyfejű femoris izom nagyobb hatással van a láb meghosszabbítására.

Összességében a quadriceps ín a quadriceps femoris izom alsó szélétől a sípcsont felső részéig terjed. Az ín felső része simán beáramlik a nagy lábnyújtó izmaiba. Az ín alsó része egy csontos nyúlványra illeszkedik közvetlenül a térdízület tér alatt.

Beidegzés

A beidegzés, vagyis a testrész vagy a szövet funkcionális ellátása a quadriceps ín idegszöveteivel két külön idegrendszeren keresztül történik. Egyrészt vegetatív idegrostok szolgáltatják, amelyek fontosak a tudattalan testészlelés szempontjából. Ide tartozik például a quadriceps ín feszültségének mérése. Ezek a paraméterek magukban foglalják az izmok hosszát vagy nyújtását, valamint a térdízület hajlítását is. Továbbá az innerváció tudatosan vezérelhető idegrostokon keresztül zajlik. Ezek a rostok a femoralis ideghez tartoznak. Ez egy olyan ideghálózatból származik, amely a gerincvelő ágyéki vezetékéből származik. A femorális ideg feladata a quadriceps femoris izom összehúzódásának szabályozása. Az ideg egyes rostjai azonban eljutnak a quadriceps ínjébe is.

A quadriceps ín működése

Egészséges embereknél a quadriceps ín főleg a quadriceps femoris izomtól az alsó lábig terjedő erő továbbítására szolgál. Ez azt jelenti, hogy amikor összehúzódik, az ín is megfeszül. Az izmok és a quadriceps inak közvetlen felsorolása azt jelenti, hogy az erőt közvetlenül továbbítják.
Az a tény, hogy a quadriceps ín szilárdan illeszkedik egy csontos szerkezetbe a sípcsonton, az alsó láb mozgását okozza. A quadriceps femoris izmának helyzete és lefolyása, valamint a quadriceps ín helyzete és lefolyása az úgynevezett hajlítást eredményezi. Ez azt jelenti, hogy amikor a négyfejű femoris izom, a nagy lábnyújtó összehúzódik, a térd kiegyenesedik. A quadriceps ín a hozzákapcsolt izmokkal együtt tehát alapvető szerepet játszik a függőleges állásban. Az izmok és a quadriceps ín nélkül ez elképzelhetetlen lenne, mivel különben a gravitációs erő miatt a lábak összeomlanak. Ezért állva mindkét struktúrában mindig van egy bizonyos feszültség.

A térdkalács a quadriceps ínjébe is beágyazódik. Ennek rögzítéseként szolgál képzeletbeli helyén. A térdkalács helyzete a quadriceps ínnel együtt lehetővé teszi, hogy a nagy nyújtó hatékonyabban működjön. Az anatómiai helyzet miatt folyamatosan nagyobb a tőkeáttétel hatása. Ennek eredményeként az álló helyzet összességében kevésbé megterhelő, és az izom és a quadriceps ín kombinációja nagyobb erők alkalmazását teszi lehetővé.

Quadriceps ín rendellenességek

A quadriceps ín megreped

A quadriceps ín szakadása a quadriceps femoris izom, a nagy nyújtó izom behelyezési ínének teljes vagy hiányos szakadása. A szakadás általában közvetlenül a térdkalács felett vagy a térdkalap és az izmok között jelentkezik. A quadriceps ínszakadása hirtelen, éles, éles fájdalomként jelentkezik a térd területén. Az okok változatosak lehetnek. A quadriceps ínszakadásának gyakori oka a túlzott stressz kisebb sérülések vagy az időskor miatti meglévő degeneratív változások következtében.

A kiváltó tehernek ehhez gyakran nem kell hatalmasnak lennie. A sporttevékenységgel összefüggésben a normál terhelés is néha elegendő. A quadriceps ínszakadásának másik lehetséges oka a hatalmas túlterhelés. Ez egyes sportágakban általános. Például az a súlyzós edzés, amelynek nagy súlya van hajlított helyzetben, szakadást okozhat. Az ellenállás elleni mozgáskor is előfordulhat.Ritkán sérül a négyfejű ín közvetlen sérüléssel, például vágással. A diagnózis általában klinikai vizsgálaton alapul. Ehhez megpróbálnak rést érezni a térdkalács és az izom között. Ezenkívül meg kell próbálni a térd kiegyenesítését. Nehéz esetekben más képalkotó eljárások is alkalmazhatók. A terápia általában műtétből áll. Mivel az ínvégek nagyon visszahúzódhatnak, varrattal vannak egymáshoz rögzítve. Megfelelő terápiával és utógondozással ugyanaz a feltétel érhető el, mint a quadriceps ín szakadása előtt. Az általános helyzet azonban gyakran romolhat az idősebb betegeknél is.

További információ a témáról: A quadriceps ín itt szakad meg

Quadriceps íngyulladás vagy irritáció

A quadriceps ín gyulladása krónikus túlterhelés vagy krónikus elmozdulás jele a quadriceps ín használatakor. A quadriceps ínnek ez a gyulladása fájdalomnak érzi magát. A gyulladás kezdetén nem állandóak, csak bizonyos mozdulatokkal fordulnak elő. Ezek a mozgások általában magukban foglalják a hajlítást és a belső forgást. A későbbi szakaszokban a fájdalom állandóvá válhat és független a pozíciótól. Lehet duzzanat vagy merevség érzése is. A javulást néha mérsékelt edzés biztosítja, hogy a szerkezetek felmelegedjenek.

A quadriceps íngyulladás gyakoribb azoknál az embereknél, akik a térdüket gyakorolják edzés közben. Ezek elsősorban futásintenzív sportok, sok és gyors irányváltással. Ez magában foglalja az összes fedett sportot, például a kézilabdát vagy a röplabdát. Ide tartozik a futball, a tenisz és a kosárlabda is. Ezenkívül a kerékpárosok gyakran irritált quadriceps inakat tapasztalnak, mivel stressz alatt nagyon gyakran végeznek állandó mozgást. A diagnózis klinikai vizsgálaton alapul. Különleges esetekben további diagnosztikai képalkotás alkalmazható. A terápia abból áll, hogy akár néhány hétig csökkenti a terhelést. Ez a működtetés teljes leállításáig terjedhet. Az ortézisek viselése is segíthet. A kineziológiai szalag használata szintén hasznos.

Tudjon meg többet a quadriceps íngyulladásáról itt

Quadriceps ínfájdalom - ezek lehetnek az okai!

A quadriceps ín fájdalmának okai a traumatikus okoktól a gyulladásos okokig a degeneratív okokig terjednek. Egyes degeneratív betegségeknél csökkenhet az ín vérellátása. Ez az évek során az állapot folyamatos romlásához vezet, amely egy bizonyos ponton fájdalmat okoz. Az így létrejövő mikrotraumák a quadriceps ín gyulladását okozhatják. Gyulladás azonban heveny gyulladásos folyamatok miatt is felmerülhet, vagy folyamatos túlterhelés vagy folyamatos helytelen expozíció okozhatja. Az erő közvetlen hatása az egyik traumatikus esemény. Például a térdre mért ütés kisebb, valamint súlyos sérülésekhez vezethet a quadriceps ínjében. A fájdalom minden oka egyenként növeli a quadriceps ín szakadásának kockázatát. Ennek ellenére ennek valószínűsége nem túl nagy.

Hogyan nyújtja a quadriceps inát?

A quadriceps ín az egység nyújtásával nyúlik meg, mint minden izom és ina esetében. Mivel a quadriceps femoris összehúzódásával végzett mozgás a térd nyújtása, nyújtáskor a térdet meg kell hajlítani. Fontos az is, hogy nyújtás előtt rövid ideig felmelegedjünk, hogy elkerüljük az esetleges károkat. A legegyszerűbb nyújtási gyakorlat a térd meghajlítása, miközben a feneket a lábánál tartja. Ha ezt állva túl nehéz megtenni, akkor megragadhatja vagy ülve végezheti a gyakorlatot. Ezenkívül ügyelni kell arra, hogy a felsőtest egyenes maradjon. Ennek a gyakorlatnak a változata az ágyékot is megnyújtja. Ehhez a gyakorlatot nem úgy hajtják végre, hogy a másik lábát meghosszabbítják, hanem előre hajolva, mint egy megereszkedés, és a nyújtandó lábat térddel a padlóra helyezzük, miközben a lábat a fenék kezével tartja.

A nyújtásról itt olvashat bővebben

Meszesedések a quadriceps ínben

A quadriceps ín meszesedése viszonylag gyakori, és akár fiataloknál is előfordulhat. Az okok változatosak, és lehetnek degeneratív vagy gyulladásos természetűek. Az elején ritkán van fájdalom. A későbbi szakaszokban fájdalom, csökkent mozgás, bőrpír és duzzanat jelentkezhet. A meszesedések növelik a quadriceps ín szakadásának kockázatát is. A meszesedés azonban gyakran szakadás után is bekövetkezik. A diagnózist ultrahang vagy röntgenképek felhasználásával állítják fel. Gyulladáscsökkentő gyógyszereket, például szteroidokat vagy nem szteroid gyulladáscsökkentőket (például ibuprofent) alkalmaznak a terápiában. Ezenkívül a meszesedések kívülről széttörhetők hang segítségével.

Tudjon meg többet a témákról: Quadriceps ínszakadás és quadriceps gyulladás

Kötéssel megszabadíthatja a négyfejű ínt?

A quadriceps ín megkönnyebbülhet kötés viselésével. Általában ez számos betegség vagy térdsérülés esetén alkalmazható. A kötés növeli a térd stabilitását és védi a quadriceps ínjét. Ez hasznos lehet traumás események és gyulladt quadriceps ín esetén is. A kötés túlterhelés esetén is megkönnyebbülést nyújt.