Fájdalom a sarokban

• Sarokfájdalom különböző okai

Sarokfájdalom különböző okai

A sarokfájás egy gyakori tünet, amelynek számos különböző oka van. Különösen általánosak Sarok sarkantyú és a gyulladás Növényi fascia Fájdalom oka. De szintén Helytelen terhelés vagy a túlzott feszültség sarokfájdalmat is okozhat rossz lábbeli. A terápia nem mindig egyszerű és gyakran unalmas.

Hol jelentkezik a fájdalom?

Hátsó sarokfájás (hátsó sarokfarc)

A sarok hátuljának fájdalma utalhat az úgynevezett "achillodynia" -ra.
Ez a kifejezés az Achilles-ín fájdalomszindrómájára utal, azaz a borjúizmoknak a sarokcsonthoz való csatlakoztatására. A sarok hátfájása, amelyet ez az állapot okoz, gyulladásos reakció az ínszövet mechanikai károsodására.
A legtöbb esetben az achillodynia fájdalma körülbelül egy-hat centiméterrel a kalcaneus alapja felett helyezkedik el.

A sarok hátulján levő fájdalom közvetlen oka az Achilles-ín krónikus túlterhelése. Különösen az állandó, egyenletes mozgások, például hosszú távolságok futtatásakor okozhatnak ilyen túlterhelést.
Ezen felül a hát sarokfájdalma a bokaízület és / vagy a lábfej rendellenességeiben fordul elő. Ebben az összefüggésben az úgynevezett hátsó sarokfúró döntő szerepet játszik.
Az érintett embereket az Achilles-inak állandó irritációja okozza a hátsó sarok kanyarodása miatt. Ennek eredményeként a legkisebb trauma az ínszövetben fordul elő, ami súlyos fájdalomhoz vezet a sarok hátuljában.
A hátsó sarok felfutását a legtöbb esetben rossz testtartás, helytelen betöltés és / vagy helytelen lábbeli provokálja. Ezért gyermekkorban meg kell akadályozni annak kialakulását.

A hátsó sarokfúró kialakulása, amely súlyos fájdalmat okozhat a sarok hátán, elsősorban a megfelelő cipő kiválasztásával kerülhető el. Azoknak a felnőtteknek, akik már szenvednek a sarok hátuljában, rendszeresen enyhíteniük kell az érintett lábat, ha lehetséges. Különösen a sarok sapka nélküli és a bokán magas cipő biztosítja az Achilles-ín megfelelő nyomáscsökkentését.

Ezenkívül a hátsó kalcaneális kanyar kezelhető a felesleges csont eltávolításával. Az érintett betegeknek ebben az összefüggésben meg kell jegyezniük, hogy a megmaradt hegesedött szövet továbbra is fájdalmat okozhat a sarok hátán.
A növekedési lemez anatómiai közelsége miatt azonban a hátsó kalcaneális kanyar műtéti korrekcióját csak a váz megnövekedése után lehet elvégezni, azaz 16–17 éves korban.

Fájdalom belülről

A sarokfájást, különösen ha belsőleg létezik, egy ún Íves lábak merülnek fel.
Itt van egy a Az inak és a szalagok gyengeségeakik általában a Hosszanti boltozat a lábát meg kell őrizni. A láb ívének csepp a teljes A statika megváltozásaúgy, hogy a láb stresszpontjai is megváltozzanak. Ez megnövekedett Nyomásterhelés belülről a sarok, ami ennek eredményeként fájdalmat okozhat. Szintén a alsó sarok sarkantyú vagy egy A talpi ín gyulladása, amely egy nagy ín a láb talpában, fájdalmat okozhat a belső sarok területén.

Mikor jelentkezik a fájdalom?

Kinevezés Dr.?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A sportolókat (kocogók, futballista stb.) Különösen gyakran érinti a lábbetegségek. Egyes esetekben a lábfájdalom okát kezdetben nem lehet meghatározni.
Ezért a láb kezelése (például Achilles-ízületi gyulladás, sarokfarkas stb.) Sok tapasztalatot igényel.
A lábbetegségek széles választékára összpontosítom.
Minden kezelés célja műtét nélküli kezelés, a teljesteljes helyreállással.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Előfordulási fájdalom (alsó sarkú sarkantyú, planáris fasciitis)

A sarok fájdalma, amely elsősorban álló helyzetben jelentkezik, úgynevezett "alsó sarok sarkantyú"Elérhetőek. Az alsó sarokpofa a csontos láb egyik leggyakoribb degeneratív változása. Átlagosan a kezdeti életkor között van 40 és 60 Évek. Az alsó sarok sarokcsontja egy csontos kiemelkedés közvetlenül a sarok alatti belső kalcaneális test területén. Az alsó sarokfelhúzás súlyos sarokfájdalmat okozhat az érintett személyben, amelynek intenzitása különösen növekszik.

Az alsó sarok kialakulásának egyik közvetlen oka az egyik krónikus nyomás és szakítóterhelés a hegyek testén lévő inak. Ennek a stressznek köszönhetően az alsó calcaneus területén kifejezett átalakulási folyamatok és spur-szerű új csontképződés alakul ki az idő múlásával.
Mind az életkor növekedése, mind a súlyos elhízás (Elhízottság), valamint a túlzott vagy helytelen rakodás és az alkalmatlan lábbeli megsokszorozhatja a sarok fájdalmának kialakulásának kockázatát, amely különösen az álló helyzetben jelentkezik.

Ezenkívül a sarkon levő fájdalom az úgynevezett fájdalomhoz kapcsolódhat Növényi fasciitis állvány. A planáris fasciitis a láb alján lévő ínlemez gyulladásos betegsége.
Az érintett személyek általában súlyos fájdalmat éreznek a sarok alján. Ez a fájdalom a betegség kezdetén jelentkezik, különösen álló helyzetben és stressz alatt, például kocogáskor.
A további kurzus során a sarokfájás, amely a plantáris fasciitiszre jellemző, még nyugalomban is fennállhat. A plantáris fasciitis kialakulásának okai a következők: Lábhossz-különbségek és / vagy izom-egyensúlyhiány. Mindenekelőtt a csípő izomkárosodása, az ágyéki gerincizom kiegyensúlyozatlansága és a térdízület betegségei növelhetik a planáris fasciitis kialakulásának kockázatát.
Ezenkívül a sarok fájdalma, amely elsősorban álló helyzetben jelentkezik, a láb veleszületett vagy szerzett rosszindulatával provokálható. Hosszú távon csak a célzott orvosi kezelés segít hosszú távon enyhíteni a sarokfájást. Ezért azoknak az embereknek, akik a megfelelő fájdalomtól szenvednek, a lehető leghamarabb konzultálniuk kell egy szakemberrel.

Fájdalom pihenés után

Az Achilles tendinitis a pihenés után a sarokfájdalom lehetséges oka lehet. A gyulladás oka a legtöbb esetben egy Túlterhelés intenzív edzés vagy szokatlan terhelések miatt például hosszú ideig lejtőn állni vagy túrázni. Itt jön Mikro sérülések az ínbenamely azonban a rendszeres túlterhelés miatt nem képes teljes mértékben gyógyulni. A betegnek van Az Achilles-ín gyulladása különösen a pihenőidő utáni fájdalom, ami a fájdalmat különösen nyilvánvalóvá teszi felkelés után reggel. Ezt a sarokfájást nevezik Kezdő fájdalom jelölték ki. Ezen kívül lehet egy duzzanat és Vörösség előfordulhatnak a sarok területén. A krónikus gyulladás a fájdalom már nyugalomban is megjelenhet. A gyulladás kezelése mindenekelőtt egy Megkönnyebbülés szükséges. Ezért a belátható jövőben kerülni kell a sporttevékenységeket. Tünetileg is segít Gyógyszerakiknek mindkettő a fájdalomcsillapító valamint egy gyulladáscsökkentő Van hatása. Különösen alkalmasak a csoportból származó készítmények nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például a diklofenak vagy az ibuprofen. Ha ez nem segít, akkor lehetősége van a kortizon injektálására is.

Fájdalom reggel

A sarokfájás, amely elsősorban reggel vagy pihenés után jelentkezik, gyakran az úgynevezett "Achillodynia“.
Az Achillodynia az Achilles-ín betegsége, amely a mikrotrauma miatt súlyos fájdalomhoz vezethet.

Ez a betegség szinte kizárólag atlétikai embereknél fordul elő, és az sarokcsonti inak krónikus túlterhelésén alapul. Az Achillodyniát a láb sokéves hibás vagy túlzott megterhelésének az eredménye.
Az achillodynia tipikus tünetei közé tartozik a testmozgástól függő fájdalom, amely elsősorban az alsó lábszár és a sarok területén helyezkedik el. Ezenkívül az érintett betegek többsége fájdalmat ír le, amely reggel felkelés után jelentkezik (úgynevezett kezdő fájdalom) és az intenzitás csökkenése normál testmozgással.
A betegség előrehaladtával azonban előfordulhat a sarokfájdalom is, amely akkor is fennáll, ha a beteg pihen.

A megfelelő fájdalom tünetekkel rendelkező embereknek sürgősen konzultálniuk kell egy szakemberrel. Csak így lehet megindítani a célzott kezelést és megelőzni a következményes károkat.
Az achillodynia kezelésére, amely sarokfájdalomhoz vezet különösen reggel, elsősorban jönnek nem operatív A szóban forgó intézkedések. A betegség korai felismerése és a megfelelő kezelés gyors megkezdése megakadályozhatja az előrehaladást és enyhíti a sarok fájdalmát.

Az achillodynia mellett a sarokfájás, amely elsősorban reggel jelentkezik, a A boka ízületi gyulladása összefüggésben. Az érintett betegeket jellemzően reggel kifejezett kezdő fájdalom szenved. A sarok fájdalma enyhülhet, amikor a személy tovább mozog. A séta és az álló helyzet szinte lehetetlen lehet, különösen reggel, így az érintett betegnek mankót kell használnia.

Fájdalom a terhesség alatt

Különösen a terhesség végén sok nő szenved súlyos sarokfájdalomtól.
Ennek a fájdalomnak a fő oka általában a várandós anya akut súlygyarapodása. A növekvő testtömeg miatt jelentősen megnő a csontos láb terhelése állva és járva.

Ezenkívül a várandós anya testtartása általában megváltozik a terhesség alatt. Ennek eredményeként kifejezett változások vannak a lábíves terület területén, így a hosszanti ív fokozatosan elsüllyed a terhesség során. Ezek a tényezők különösen stresszt okozhatnak a láb csontok, inak és izmai számára, és súlyos fájdalmat okozhatnak a sarokban.
Ezen felül vízvisszatartás (Ödéma) a lábak és az alsó lábak területén azt eredményezte, hogy a rendesen illeszkedő cipő túl feszes lesz és irritálja a sarkot.

A sarokfájdalom célzott kezelése azonban nehéz, különösen terhesség alatt.
A gyógyszereket csak alapos mérlegelés után szabad venni, és mindig óvatosan kell használni. Ezért azoknak a nőknek, akiknek a terhesség ideje alatt sarokfájdalma van, rendszeres időközönként nyomást kell gyakorolniuk az érintett lábról. A lábak felemelése segíthet megakadályozni a vízvisszatartást.
Lábbeli kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy a cipő ne legyen túl szoros, még a terhesség végén sem.

A lehetséges betegségek oka

gyulladás

A gyulladás Növényi fascia az sarokfájdalom egyik leggyakoribb oka. A planáris fascia egy erős szalag, amely a láb talpán a saroktól a lábujjakig terjed.
Ez a ligamentum feszült, amikor áll és jár, így különösen hangsúlyozza a ligamentumnak a sarokcsonttal való rögzítési pontját. Erős súrlódás vagy túl hosszú expozíció okozhatja Kiindulópont A nyaki fascia gyulladása okoz fájdalmat a sarokban. Különösen szokatlanul nagy teher, mint egy intenzív túra korábbi edzés vagy ismeretlen új sporttevékenységek nélkül gyulladást okozhat. Szintén Elhízottság vagy Helytelenül igazított lábak (Nyilas és Ívek lábát) növeli a gyulladás kockázatát.
A legtöbb esetben azonban nem található konkrét kiváltó tényező. Szintén gyakori rövidített borjúizmok annak megállapítása, melyik okoz nagyobb stresszt a planáris fascián.

A sarokfenék oka a sarokfájás

A Sarok sarkantyú csontos tövisszerű kiterjesztés a calcaneus alján (Kalcaneális tuberositás). Ez a csontképződés általában a túlterhelt inak csatlakozási pontján vagy gyulladáskor jelentkezik. Ról ről 10-20% a kalcaneális sarkantyú betegek tüneteit nem mutatják.

Más esetekben az okozati gyulladás fájdalmat okozhat, vagy nyomásfájdalmat okozhat, ha a sarok környékén szűk lábbeli van.

Sérülések, mint ok

Izom- vagy csontos sérülések a sarok területén szintén lehetséges. Noha az ilyen típusú sérülések viszonylag ritkák, balesetben lehetnek Sarok csont törés, súlyos akut fájdalmat okozva. Ezenkívül a sarokhoz erősítő inak nyújthatók vagy szakadhatnak, ami súlyos tüneteket is okozhat. A hosszú távú túlterhelés a sarok fáradtságának töréséhez is vezethet.

Reumás betegség

A betegség reuma mindenkinek megtehető csont vagy. közös fájdalmat okozhatnak a testben. Tehát a sarok területén is. Ez egy a Autoimmun betegségamelyet nem más okok vált ki, hanem genetikailag hajlamos. Súlyos fájdalom van, ha a sarok területén mozog.

Nem megfelelő betöltés

A Nem megfelelő betöltés lábát, és így a planáris fascia fájdalmat is okozhat a sarokban, a gyulladás és egy Sarok sarkantyú vezetni. A helytelen terhelés mindkettőt jelent Túlterhelés ismeretlen sport tevékenységek, valamint rossz tevékenységek révén Terhelés-elosztás a rossz lábbeli miatt. De szintén Elhízottság (BMI> 25) önmagában kiválthatja a sarokfájást.
Mivel a teljes testtömeg a feet Ez sarokfájdalmat okozhat, főleg ha hosszabb ideig jár.

Ábra fájdalom boka

Lábfájdalom

1. Achilles íngyulladás /
   Achilles-ín törés
2. Megtört csontok - lábujjak,
   Metatarsus, tarsus
   (itt a külső boka törése)
3. Ligamentum nyújtott / szakadt ligamentum
   a bokánál
4. Az alsó és a felső sarok kanyarodik
   Calcaneus spur
5. Kalapács és a karom lábujja
   (A lábujjcsontok deformációi)
   Digitus malleus
6. Növényi szemölcsök
   Verrucae plantares
7. Hallux valgus -
   (A nagy lábujj eltérése
   az alapcsuklóban)
8. Hallux rigidus -
   (A
   Metatarsofalangeális ízület)
9. Körömgyulladás / körömgomba
10. Osteoarthritis / arthritis -
    degeneratív változása
    Ízületek / ízületek gyulladása

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

Diagnózis

Ha a sarokfájás hosszú ideig fennáll, és önmagában nem szűnik meg, orvoshoz kell fordulni. Az anamnézisben különösen ezek A fájdalom lokalizációja, a Fájdalom karakter és a tartam a fájdalom fontos. Az olyan mögöttes betegségek, mint a reuma vagy Diabetes mellitus meg kell említeni. A sarkot ezután klinikailag megvizsgálják. A sarokfúró itt jól érezhető. Ezenkívül a beteg a fájdalom növekedését jelzi a legtöbb esetben, amikor nyomást gyakorolnak a sarokfúróra.

Annak érdekében, hogy megbízhatóan diagnosztizálhassák a kalcaneális kanyarodást, a Röntgen diagnosztika értelmes eljárás. A láb két síkban végzett röntgenfelvételén a csontszerkezetek és így a sarokfúró is könnyen felmérhetők. Ha a sarokfájás csak mérsékelten súlyos, és nincsenek tapintható leletek, akkor a röntgenvizsgálat elhagyható.
Ezen felül a klinikai vizsgálat során Helytelenül igazított lábak ismeri fel, mi lehet a fájdalom oka. A gyulladást okozó Genesis vagy a autoimmunológiai Az olyan okok kizárására, mint a reuma, a gyulladás paramétereit és a vérben levő speciális antitesteket laboratóriumban meghatározzák. Ultrahang vizsgálat (ultrahangvizsgálat) információkat szolgáltathat a diagnózisról, például arról, hogy a kiömlés vagy a tályog létezik.

Terápiás sarok fájdalom

A legtöbb esetben elég egy sarokfájdalom konzervatív terápia a sarokfájás hatékony kezelésére.
A terápia ilyen formája nem szolgálja a Sarok sarkantyúde a sarok gyulladásos és fájdalmat okozó változásainak kezelése. Konzervatív terápiás módszer gyulladt plantáris fascia többek között egyből áll Feszítő terápia a rövidített borjúizmok. Ennek célja a planáris fascia megkönnyebbülése járás közben és állva. Ilyen módon a gyulladás jobban gyógyul, és új gyulladás megelőzhető. A nyújtó gyakorlatokat több hónapig el kell végezni a siker érdekében.
Ennek kellene naponta egyszer vagy kétszer 5-10 percig a nyújtás előfordul. A borjú izmait még az aktív nyújtás után is rendszeresen meg kell nyújtani, hogy megakadályozzák a további lerövidülést és ezáltal megújult gyulladás vagy sarokfarkas kialakulását.
Számos ilyen is van ortopédiai segédeszközökamely enyhítheti a sarokfájást vagy megakadályozhatja annak kialakulását. Az egyik, lehet Cipő talpbetét támasztják alá a láb hosszanti ívét és ezáltal a talpfarciát. Másrészt a lerakódásokat korrigálják Helytelenül igazított lábakamely sarokfájást okozhat az idő múlásával. Sarokpárna vagy Sarok párna A sarokcsont területén egy mélyedés védi a sarkot a cipő súrlódásától és enyhíti a fájdalmat. Ez különösen akkor hasznos, ha sarokmaró van, amely fájdalmat okoz a cipő nyomása miatt.
Szintén fizioterápiás módszerek mint a Hideg terápia enyhítheti a sarok fájdalmát. A hűtésnek csak naponta többször 5-10 perc alatt kell történnie, és ezzel csökkentheti a gyulladást és a torlódást. Hasonlóképpen is Hőkezelések, a Sokkhullám-kezelés vagy egy Röntgen stimuláció besugárzása alkalmazni kell. Az összes fent említett intézkedés általában nem külön-külön, hanem együttesen nem eredményes. Ezért egy kezelés nem elegendő a fájdalom enyhítéséhez.
A fájdalom kiküszöbölésére gyakran szükséges, hogy a különböző összetevőkkel történő rendszeres kezelés több hónapig tartson. Ha szükséges, a konzervatív intézkedések mellett a következőket is megteheti gyógyszeres kezelések szükségessé válnak. Itt szolgálj fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő Gyógyító gyógyszerek. Ezeket a gyógyszereket azonban nem szabad tartósan szedni. Ezenkívül csak akut kezelésre alkalmazzák, de nem védik a sarokfájás megismétlődését.

Ha ez a kezelés szintén nem elegendő, nagyon ritka esetekben a sebészet tanácsos. A fájdalom enyhítése érdekében a sarokfúróból eltávolítják a felesleges csontot. A műtét azonban kockázatokkal jár, és gyakran bizonyos időt igényel a követő kezeléshez. Ez szintén nem akadályozza meg a visszaesést, ha nem alkalmaznak további fizioterápiát vagy ortopédiai intézkedéseket.

Sarok fájdalom a gyermekben

A gyermek fájdalmat érezhet a sarokban a Kalcaneális apophysitis jön. Itt van a Növekedési lemez nak,-nek Sarok csont rendellenességhez. A apophysis az egyik orvosi kifejezése Nyugodt folyamatamely alapul szolgál az izmok, inak vagy szalagok számára. Az Achilles-ín hozzákapcsolódik a calcaneus apofíziséhez. A zavar a következőhöz vezet: A folyamat lágyításafájdalmat okozva a sarokban. A kalcaneális apophysitis az a növekedés során a sarokfájdalom első számú oka. Különösen a sportban aktív fiúkat érinti. De az elhízás úgy tűnik, hogy szerepet játszik a betegségben, mivel ez az egyik Egyensúlytalanság a testmozgás és a túlmunka között jön. A legtöbb esetben mindkét láb érintett. A betegségnek van egy Nyomásérzékenység a sarok területén, amely szintén a duzzanat vezethet. A fő tünet azonban a sarokfájás, amely különösen járás vagy futás esetén jelentkezik. Kerülni kell a testgyakorlást körülbelül 4-6 hétig az állapot kezelésére. Hasznos lehet a viselet is Sarok párnák vagy egy Sarok ék lenni. A kalcaneális apophysitis általában következmények nélkül gyógyul.

összefoglalás

A sarokfájást számos különböző ok okozhatja. Az sarokfájdalom leggyakoribb okai azonban a következők túlterhelés szokatlan sporttevékenységekkel összefüggésben Elhízottság, rossz lábbeli vagy Helytelenül igazított lábak. Mindezek okokat okozhatnak a planta fascia gyulladásában, súlyos fájdalmat okozva a sarok rögzítési pontján. Ezen felül a gyulladást okozó A sarok megváltozása hozzájárul a csont átalakulásához és a sarok kanyarodásának kialakulásához, ami szintén fájdalomhoz vezet. De olyan krónikus betegségek is, mint a reumavagy balesetek sarokfájdalomhoz vezethet. Az anamnézis és a klinikai vizsgálat mellett a röntgen-diagnosztika a diagnózis fontos részét képezi. Gyulladási paraméterek, egy Ultrahang vizsgálat vagy egy Mágneses rezonancia képalkotás biztosítja a diagnózist. Amellett, hogy számos konzervatív intézkedés, amely fizioterápiás gyakorlatok és a kezelések, beleértve az ortopédiai segédeszközöket, ritkán lehetnek egyek sebészet hozzájárul a terápiához. Semmilyen esetben nem szabad csak a terápia egyik formáját alkalmazni. Az okok sokasága és a terápiás lehetőségek miatt a tartós sarokfájást orvosnak kell értékelnie.